次女の誕生日だったため、葉山港の日曜朝市で、チャヤのシュークリームを購入して一旦帰宅。
その後、もうひとっ走りということで、綾瀬から相模大野を経由して帰ってきた。
◆12月1日（日） 
15℃
この日の走行距離 91.50ｋm Ave：22.4km/h
往路：藤沢羽鳥～逗子渚橋～葉山港～逗子渚橋～藤沢羽鳥（35.20km）
復路：藤沢羽鳥～綾瀬～相武台～相模大野～R246大和～境川CR～辻堂～藤沢羽鳥（56.30km）
例月の半分しか乗れてない。 15：30から４時間だけの湯本往復コースへ。
湯本に着いたころにはトップリ日が暮れて、ナンにも見えんかった・・・
◆11月24日（日） 16℃
この日の走行距離 81.36ｋm Ave：22.8km/h
往路：藤沢羽鳥～R134平塚～二宮～小田原～箱根湯本（39.55km）
復路：箱根湯本～小田原～二宮～R134平塚～松波～藤沢羽鳥（41.81km）
★１１月の走行距離 553.7km (ToT) ２カ月連続で目標を大きく下回る
[走行List]
(1)100.46km：11/03(日) リハビリライド（三浦）
(2) 42.48km：11/10(日) チョイ乗り
(3) 30.74km：11/18(日) 検証ライド
(4) 81.36km：11/25(日) 夕暮れにちょっと湯本まで
朝から救命講習会だったので午後からのライド。先日友人と飲んだ際に話題となったママチャリとロードバイクの違いについて検証してみる。
コースは自宅から浜須賀三差路まで行き、松波を経由して帰ってくる約11km余りの周回コース。
一周目はママチャリで走るも53分かかってしまった。その後ロードバイクに乗り換えてリスタートし32.5分で完走。
「ママチャリ：ロードバイク ＝ 1：1.6」 ということで、ロードバイクはママチャリの1.6倍の性能ということを確認。
◆11月17日（日） 18℃
この日の走行距離 30.74ｋm
ルート1：自宅～浜須賀～松波～自宅（11.46km） ママチャリ 53：00 12.6km/h
ルート2：自宅～浜須賀～松波～自宅（11.46km） ロードバイク 32：30 20.6km/h
ルート3：自宅～浜見山～自宅（7.82km） パンクして前後タイヤ交換 (T_T)
検証終了後、小田原往復へ行こうと思ったら藤沢市内で後輪がパンク。 ちかくの自転車店まで引き返す。先月からあまりの頻度なので、タイヤ交換を決意。
約２時間待ち前後とも交換してもらいこの日のライドは終了。 過去最短記録だったが、メンテばっちりなので次はロングライドへ出掛けたい。
天気が今週も悪い。 雨も午後から降る予報だったので午前中２時間だけの限定ライド。
◆11月10日（日） 
18℃
この日の走行距離 42.48ｋm Ave：23.8km/h
往路：藤沢羽鳥～境川CR～大和R246（20.82km）
復路：大和R246～境川CR～藤沢羽鳥（21.66km）
左膝の痛みにおびえつつ１１月のスタート。 定番の三崎往復コースへ出掛ける。
朝のうちは扇風機を収納したり、家の用事に手をとられたので出発は14時と遅め。 渋滞のR134を足に負担をかけないよう回転数を維持して走行。
三崎の大風車がある宮川公園にて小休止。 天気が良ければ浦賀水道の眺望が綺麗なはずだが、生憎に曇り空なのでイマイチ。
三浦海岸を経由した後は、無理をせず引き返す。 帰りは少し遠回りしてサザンビーチ茅ヶ崎まで行き帰宅。
◆11月3日（日） 21℃
この日の走行距離 100.46ｋm Ave：23.0km/h
往路：藤沢羽鳥～稲村ケ崎～逗子渚橋～城ケ島口～宮川公園（42.88km）
復路：宮川公園～三浦海岸～引橋～逗子渚橋～江の島口～サザンビーチ～藤沢羽鳥（57.58km）
