体が疲れているので積極的休息日に
朝のウォーキングと体が起きるまで寝る
という洗濯
ルーティンをあえての中断
ても辞めてしまうテンションではない
自分の体と向き合って
調子や休息が必要なのかを早めに察知する
そのことの方が大切だとも思う
兆しや違和感に気づく
そのことの方が大切
闇雲に健康オタクになって
盲信する方が不健康なのだ
あと特に他人のアドバイスが危ない
体は人それぞれなのだ
ただ自分の状態を的確に早めに察知できれば
他人のことも察知できるようになるかも…
まぁ全ての感覚的なものをナチュラルに見られるようになりたいものだ
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【毎日ブログ4146日目】
【毎日イラスト投稿1387目】
#次の目標は2000！
ジージャン小さめ
Small denim jacket
#服装気にしない
#弟のやつ
#猫背
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『三文馬鹿』という企画始めました。
内容は「早起きして馬鹿になろう」というものです。
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サンバカ270日目(保留)(高下駄63日目保留)
【今日の朝の空】積極的休息日
【アプリ記録】積極的休息
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