高下駄

昨日帰宅して疲れて眠った

朝いつものルーティンを教える目覚ましが

06:00に鳴る

疲れてるからやめよっかな、が

かなり大きく膨らんで

でも…

という事で新しいアイテムを導入

前に購入した高下駄を履いて

ウォーキングする事に

丁度傘立てに僕のモンベルの杖も

あったので安全のためにそれも持って

歩き始める

久しぶりに履いたらやっぱり

バランスがとれない

これはトレーニングになるぞと

コースを短くでもペースは遅く

同じくらいの時間を歩いた

まさに転けてもおかしくないフラフラだが

マインドフルネス(「イマココ」)が

自然と出来る

他のことを考える余裕がない

こりゃいいや

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

【毎日ブログ4067日目】

【毎日イラスト1308目】

#次の目標は2000！ 

りすのせ

Squirrel on head

#思ってたより 

#重たい 

#温かい 

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇

『三文馬鹿』という企画始めました。

内容は「早起きして馬鹿になろう」というものです。

＊＊＊

サンバカ191日目(日常)

【今日の朝の履き物】

【アプリ記録】

いつもと違う短いコース

理由は履き物を変えたから

不安定でいつコケても

おかしくない高下駄

かなり「イマココ」を意識できる

マインドフルネス90%

杖も念の為について

スピードはいつもの二分の一

だけど汗は同じくらいかく

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇

【ﾎｸﾄﾏﾝのﾗｼﾞｵ放送中】

最新版配信中！！

ﾎｸﾄﾏﾝのﾗｼﾞｵ番組『対話とひらめき』

https://anchor.fm/hokutoman

【LINEｽﾀﾝﾌﾟ発売中】

https://store.line.me/search/ja?q=hokutoman

最後まで読んでいただきありがとうございます。いいね・フォローをしてもらえると嬉しいです。