毎日『腰痛ネタ』で恐縮なのだが、今のおいらにはこれが精いっぱい。
状態は良くなってきている…が、横になれない状態が続く。
睡眠不足も限界に達しようとしていたので、何とか睡眠をとる方法を検討。
座っていれば痛みは出ないから、安定して座っていられる場所で寝る…。
そうだ、クルマのシート！
桜満開の新潟で、車中泊はかなり寒いと思われる…。
ガッチリ着こんで、掛け布団をクルマに持ち込んで、助手席を痛みが出ないギリギリのところまで倒して座ってみる…。
『あ、イケるかも…』なんて思う間もなく撃沈。
途中で何度か目が覚めて、車外に出て仕切り直しをしたが、意外と快適に睡眠確保。
この手はつかえる！
ケガ・病気と闘うには、何はさておき『気力』と『体力』。
睡眠確保で、なんか明るい兆しが見えた気がする。
状態は良くなってきている…が、横になれない状態が続く。
睡眠不足も限界に達しようとしていたので、何とか睡眠をとる方法を検討。
座っていれば痛みは出ないから、安定して座っていられる場所で寝る…。
そうだ、クルマのシート！
桜満開の新潟で、車中泊はかなり寒いと思われる…。
ガッチリ着こんで、掛け布団をクルマに持ち込んで、助手席を痛みが出ないギリギリのところまで倒して座ってみる…。
『あ、イケるかも…』なんて思う間もなく撃沈。
途中で何度か目が覚めて、車外に出て仕切り直しをしたが、意外と快適に睡眠確保。
この手はつかえる！
ケガ・病気と闘うには、何はさておき『気力』と『体力』。
睡眠確保で、なんか明るい兆しが見えた気がする。
私の場合、横向きで膝まげて、足のあいだに座布団はさむのが一番楽でした。
あと、枕の高さが案外ネックだった気がします。
しばし安静を！きっと治ります。
立ったり横になれば良いんですが座ると脚に軽い痺れ（ピリピリ感）がでます。
早く治ると良いんですが(*´Д｀)=3
やっと見つかったようでホッとしてます。
治ったら、腹筋と背筋の強化です。
みるみるうちに弛んで行く…(泣)。
なんとか出来そうだと思うことが大事。
病は気から…当にその通り。
おいらは寝ると駄目です。
一度自分の背骨周りがどーなっているか見てみたい気もします…。
そんな勇気はありませんが…。
お互いに良くなると信じて！
無理せず頑張りましょう！