初ライド！

急遽決まった『新潟初ライド』。
佐上商会さんからの紹介で、愛drive さんのブログにジャンプすると、２９日に『ソイガーcup のコース設営＆ライド』とのお誘い。
行く行く！…と押しかけて、愛drive さん・ss-gw さんと長岡市営スキー場に Go !

午前中はコース設営…のハズが、すんごい雨…。
結局、何もせずにテントの中で雨宿り。

タープの下では炭火が起こされ、
39x27 の HIDE さんはスープカレー、きつつきさんはホッケと鯖のみりん干しを焼いてくださっている。



やっぱり外で食べる飯はサイコーだよね～！
なんて言っているうちに雨がやむ。

普通のお山でトレイルライドなら、こんなに雨が降ったら絶対に乗らない…トレイルを壊してしまうから。
でも、ここは市営スキー場のゲレンデで、主催者側のコース設営の手伝い（…と言っても何もしていないが…）に来ている関係で、完全ウェットでの状態での MTB ライドが実現。



ゲレンデ登りぃ～結構緩いんだよね…暫く乗れてなかったのと、腰痛あけで、悲しいぐらいに登れない。



コース上、最大のテクニカル区間を攻略中の HIDE さん…上手いねぇ。

なんやかんやと３時間（実走１時間であとは雑談…という噂もある）ほど走って無事に終了。

やっぱり MTB は面白い。
今度はシングルにも連れて行ってもらおう。

みなさん、お疲れ様でした。
またお願いします！

道連れ

何としても参加したい『ソイガーcup』。
腰の具合は快方に向かっているものの、何時どうなるかわからない。
松井秀喜の膝のように、おいらの腰には爆弾が埋まっている。

せっかく仲間が出来そうなのに、デュオやトリオで出て『いきなり』迷惑をかけられないので、途中で DNF できるソロで…。
そう思い、スポーツエントリーでポチッと。

画しておいらは『ぐっつら３時間ソロ』でエントリー完了！

ふと後ろを振り向くと次女の姿…。
なんて良いタイミングなんだ！
空かさず切り出す。

『なぁなぁ、また MTB のレースに出ぇへんかぁ？』
『今度はどんなん？』
『１時間走って、たくさん走れた人が勝ちってヤツや…自分のペースでのんびり１時間走ったらえぇ。』
『パパは？』
『おいらは３時間走んねん。』
『ふ～ん。…んじゃ、出る。』

と言うわけで、次女を『ちょっくら１時間ソロ』にエントリーする。

へへへ…掛かったな(ニヤリ)。
今回も次女を道連れにすることに成功。



こんな図がまた見られます(笑)。

再開

腰の具合は一時期の痛みを通り越した。
風邪ひきさんみたいに何日か経ったら全快…とはいかないので、痛みが和らいだら和らいだ分だけ力をかけて行く感じ。

１週間ぶりにジテツウ。
姿勢に気を付け、踏み込まない様に軽いギアで回す。
速度は関係ない…頑張る必要もない…。
サイコンの表示は 20km/h 程度で行ったり来たり。

せっかく通勤用のホイルを用意したのに、山遊び用の MAVIC で行く。
新しくしたスプロケのためか、フリーホイルの音が今までよりも軽く、音域も高い。

カラカラカラ…と鳴るフリーホイルの音を楽しみながら、ゆっくりと走る。



今は MTB に乗れることに感謝。
復活に向けて…じっくりと行こう。

通勤用

Shimano M495 hubs に Bontrager Ranger discrims 32h を組み合わせた Piranha の純正ホイルを通勤用として復活。



SAINT 導入時にフロントのディスクローターをインチアップしていたので、こっちのホイルもフロントだけディスクローターを７吋（180mm）に変更。
MAVIC CROSSMAX ST 導入時に外して移植した SRAM の純正スプロケを純正ホイルに戻す。
ST のスプロケには新たに Deore XT のものを用意。



いや、ジテツウを口実に山遊び用のメインホイルの Ver. up も果たす(笑)。

それで、通勤ホイルのタイヤを新調…。



ニュータイヤは、Continental Race King 2.0 。
チューブレス非対応の Bontrager Ranger discrims なので、クリンチャー XC 仕様を選択。

ジテツウ用なのにブロックタイヤ…。
やっぱりね、MTB にスリックを履かせる気がしないのだ。
MTB の魅力は、その『走破性』。
最大の武器と引き換えに、逆立ちしてもロードバイクに勝れないスピードを取るのは個人的に『×』。

何はさておき、通勤用セカンドホイルを用意したわけで、
『投資』した分の『回収』はキチンとするつもり。
ガソリン代と、おいら自分の体力貯金。

桜も終わりに近づき、自転車の気持ちいい季節が来る。

ゴーカート

晴天の日曜日。
こんな日はきっとこの辺りの MTBer は、それぞれ走りに行っていることだろう。

おいらは…とりあえず『お世話になるつもり』のショップを佐上商会さんに定めたところ。
４月の寒さや腰痛でスタートが遅れてしまったのか、MTBer と新潟の土地でまだ直接めぐり合えず。

ソイガーcup の事もある…気持ちは動くが今は自重。

子どもらと近所の公園に遊びに行く。
鳥屋野交通公園…自宅から程近いところに、なかなかリーズナブルなゴーカート。



ガソリンで走るゴーカートって、初めてだよ。
これが結構リアルな振動でおもろい！
電動にはあり得ないアクセルの感触とエンジン音。

コースはそれほど長くないが、この『おもちゃ』じゃない『おもちゃ感』がたまらん！
カートにハマる人の気持ちが分かる気がした。

交通公園の隣は馬術協会の馬場。



晴天・桜吹雪にサラブレッド…。
絵になるねぇ～(笑)。

暖かくなってきた。
GW 明けからボチボチ動こうか…。

お誘い

新潟に住むようになって早１ヶ月が過ぎようとしている。
長い様で短かった、この１ヶ月…いろいろあり過ぎてなんだか良く分からない…。

腰痛は、ムリをしなければ、もう大丈夫…ムリしなければ…日常生活ならば…。
そんな状況のおいらのところに、メールが一通…。

『第６回　ソイガーcup in NAGAOKA 』のチーム編成で困ってませんか？
…とショップからのメール。

ソイガーcup って何ぞや？
そう思い、PC で検索…。

お、あった…なになに？…５月３０日 ３時間（or １時間）E/D クロカン…？
PC の画面に目が釘付けになるおいら…。
うおぉぉ～！行きてぇ～！

腰の事なんかそっちのけでひとり盛り上がるおいら。
新潟に来て、初めて誘ってもらった MTB イベント…嬉しい！

ムリしなければ大丈夫…ムリしな…
…ムリしろってか？

布団

椎間板ヘルニア発症後、暫く動けずに苦しんだが、
金曜日の晩～土曜日の朝にかけては布団に横になって寝られた。
寝返りなど、まだまだ不自由な事が多いが『普通』になれたのは嬉しい。

横になって寝られたのは、実に６日ぶり。
布団の暖かさ…普通に当たり前の事が普通ではなく、すごく幸せなことだったんだと改めて思う。

健康第一。

どんなことをするにも『当たり前』のベースを失うと、当たり前だったことの大事さが浮き彫りになる。
不摂生をして腰痛が起きたのではない…
でも、自分にはオーバーワークな１ヶ月だったんだと思う。
だから尚更、身の丈を知る経験になったんだ…。

暖かな布団の中で、いろいろ考える。

鍛える努力は必要。
でも、それ故にムリして良いわけではない。
快方に向かう自分の体との相談が始まる。

花散らし

雨になった木曜日、週に一度の平日休みのハズだったが、会社で『人事制度改定の説明会』があったために已む無く出社…。
『ササッ』と聞いて『サクッ』と帰るつもりが、来客だの、なんやかんやと仕事が湧いて出て…結局帰れずに定時退社…休日に職場に行くとロクなことが無い。
ひとつ休みを損してしまった。

満開を過ぎたところでの雨…。
当然のことながら、今年の桜に別れを告げさせる花散らしの雨。
この雨は土曜日の明け方まで降り続くらしい。

おいらにとって『良いところ』が全くなかった今年の桜。
せめて次の休みの日曜日に、有終の桜吹雪たることを願う。

どんなに桜に振られても、桜が気になる。
毎年のことながら『あぁ、日本人だなぁ。』と思う季節である。

車中泊

毎日『腰痛ネタ』で恐縮なのだが、今のおいらにはこれが精いっぱい。

状態は良くなってきている…が、横になれない状態が続く。
睡眠不足も限界に達しようとしていたので、何とか睡眠をとる方法を検討。

座っていれば痛みは出ないから、安定して座っていられる場所で寝る…。
そうだ、クルマのシート！

桜満開の新潟で、車中泊はかなり寒いと思われる…。
ガッチリ着こんで、掛け布団をクルマに持ち込んで、助手席を痛みが出ないギリギリのところまで倒して座ってみる…。
『あ、イケるかも…』なんて思う間もなく撃沈。
途中で何度か目が覚めて、車外に出て仕切り直しをしたが、意外と快適に睡眠確保。

この手はつかえる！

ケガ・病気と闘うには、何はさておき『気力』と『体力』。
睡眠確保で、なんか明るい兆しが見えた気がする。

日にち薬

腰痛３日目。

関西には『日にち薬』という優しい言葉がある。
１０年前、初めて関西に行った時に聞いたその言葉に、すごく感動した思い出がある。

いま、おいら自身に『日にち薬やで…』と言い聞かせる。

症状は回復傾向。
ここでムリをしなければ、それほど長引かない…。
おいらも腰痛歴２０年以上の『ベテラン』だし、腰痛のあしらい方はそれなりに心得ているつもり。

焦らず、回復を待つ…日にち薬。