今年もビューティー・ペルヴィス 長良川 おんぱく

健康　｜美しく健やかに
～毎日の習慣から美しさをつくる～

program No.Original154
女性の身体を変える！骨盤＆筋膜のセルフメンテナンス

毎年好評のプログラム「ビューティ・ペルヴィス®」

話題の「筋膜ストレッチ」で蓄積した老廃物の流れをスムーズにし、

骨盤のセルフメンテナンスをします。

今まで意識していなかった筋肉が機能することで腰痛、

姿勢改善や嬉しい下腹のサイズダウンへ。

産後ケアとしてもおすすめです。

今年は早朝からおやすみ前のクラスまで内容豊富のレッスンが充実。

皆様お好きなクラスのご参加をお待ちしています。

さらに、今回はレッスンが受け放題！「おんぱく限定の宿泊プラン」をご用意しました。



レッスン三昧と、長良川を一望できる露天風呂を心ゆくまでお楽しみ下さい。



案内人

山田依美　yamada emi

健康運動指導士
b-i スタイリスト
studio yoggyビューティ・ペルヴィス®認定インストラクター
「１人１人が、あなたらしい美しさと寄り添えるように」
内面から引き立つ美しさを大切に、じっくり体と向き合い、体を整える心地よさを感じてもらえるような指導を目指しています。

持ち物　ヨガマットまたは大きめのバスタオル、飲み物、動きやすい服装、（入浴ができる用意）
一部のクラスを除き、温泉入浴付きです。　
※女性限定です。妊娠中の方は申し込みの時にご相談下さい。
※ヨガマットレンタル有り（300円）
※宿泊プランについてはホテルパークへお問い合わせ下さい。
（プライベートレッスン付き、レッスン受け放題、ヨガマット無料）


program No.
Original154
女性の身体を変える！骨盤＆筋膜のセルフメンテナンス
健康　｜美しく健やかに岐阜市お一人様
参加料
2,000円

窓口
ぎふ長良川温泉　ホテルパーク　058-265-5211

集合場所

ぎふ長良川温泉　ホテルパーク（岐阜県岐阜市湊町397-2）

8年目 長良川おんぱく 始まります。

今年も始まります！

～長良川おんぱく2018～


長良川の上流である
郡上市から下流の桑名まで、

長良川に育まれた、
地域の味や文化や技、自然…


まちの人が案内人となって、
長良川の恵みを
体験・学べる「長良川おんぱく」



今年も8年目の開催です！
160のプログラムを
ぜひご覧下さい♪


今年の長良川おんぱくは
10/1～11/30の開催！


【予約受付開始は…】

9/2（日)20時～WEBにて

9/3（月)12時～電話にて


予約方法は、
プログラムにより異なりますので
公式WEBサイトより、



【オープニングイベント】
～かわべのじかんマルシェ～

9月1日（土）10時～15時
長良川うかいミュージアムにて

・予約不要
・入場無料


おんぱくならではの
ワークショップや物販、飲食など
たくさんのブースが集まります。

★ふるまい酒 & 菓子まきも★
（11時～11時半ごろ）

当日は最新版のパンフレットも
配布予定ですので、
ぜひ皆様でお越しください♪

長良川おんぱく 春

長良川おんぱく
立春
2018

長良川の地酒を飲み倒そう！

program No. 春004
蔵開き！新酒だらけの長良川地酒祭り

昨年の第1回地酒祭から1年。おまたせいたしました、今年もやります！

長良川流域の酒蔵さんたちが一斉に蔵開きされるこの季節。

上流の郡上市から中流の岐阜市まで、長良川沿いにある13の蔵・酒屋さんから、

この冬できたてほやほやのおいしい新酒を取りそろえました。

毎度お馴染みチケット制で、チケット1枚につき1杯の試飲ができます。

長良川のうまいもんを揃えたおつまみもあります。

寒い冬にはうまい酒が一番。知り合いも知らない人も関係なしに飲んで食べてあったまりましょう！




案内人


長良川デパート湊町店

WEBショップ「長良川デパート」の実店舗として2016年6月にオープン

長良川おんぱく

健康　｜美しく健やかに
～毎日の習慣から美しさをつくる～

program No. 158
女性の身体を変える！骨盤＆筋膜のセルフメンテナンス

毎年好評のプログラム「ビューティ・ペルヴィス®」

話題の「筋膜ストレッチ」で蓄積した老廃物の流れをスムーズにし、骨盤のセルフメンテナンスをします。

今まで意識していなかった筋肉が機能することで腰痛、姿勢改善や嬉しい下腹のサイズダウンへ。

産後ケアとしてもおすすめです。

さらに、今年はしっかり身に付けたい方へ２回目以降は割引料金をご用意しました。

レッスン後は長良川を一望できる露天風呂に浸かり、ごゆっくりお過ごし下さい。

長良川 湊の手しごと市 の御案内

2017年秋のおんぱくが始まります！
10月1日（日）～11月30日（木）の間に、
170の体験プログラムでお待ちしています。


これに先駆け、オープニングイベントとして、
「長良川　湊の手しごと市」を開催！


長良川流域の職人さんと、
様々な体験ワークショップができるお祭りです。

おいしいグルメや、ドローンによる菓子まきもあり！

今年も始まる長良川おんぱくのオープニングを
みんなでわいわい楽しみましょう！

●日時：2017年9月10日（日）
10：00～15：00
●場所：岐阜市 川原町広場
（ 岐阜市上材木町375-7 ▶ MAP ）

冷やガーデン

夏011夏・長良川地酒祭　～冷やガーデン～



かつて川湊として栄えた金華山の麓川原町にて、
長良川流域ならではの地酒を楽しみましょう。

長良川流域に13ある酒蔵すべての酒を取り扱う長良川デパート湊町店プレゼンツ、
大人気「長良川地酒祭り」の第3弾は冷酒イベントです。

5枚綴りの試飲チケットを購入いただき、思う存分飲み比べてみてください。
夏だからこそ楽しめる冷酒と、酒が進むおいしい長良川のおつまみをご用意しております。
周辺店舗とみなさんともコラボ予定！


（※ドライバーの方は、ノンアルコールの甘酒や長良川サイダーがございます！）

【長良川冷やガーデン in 川原町】
＜ 日時：２０１７.８.１９（土） ＞
＜ 場所：長良川デパート湊町店＆周辺店舗 ＞
　あつ〜い夏にうんざりしている皆さん。
お待たせしました！ひんやりと美味しく楽しめる、
ビアガーデンならぬ冷酒だらけの『 冷やガーデン』を開催いたします！



　『 長良川冷やガーデン／地酒祭り第３弾 』
　〜 ひんやり涼しい川原町の夏祭り 〜

　長良川流域ならではの厳選した「冷酒」や、新発売の長良川タンサンで味わうハイボールやカクテル。さらに、目の前で焼く鮎の塩焼きや、純米吟醸フローズン、郡上地ビールなどなど......今までとはちょっと違うこの日限りの地酒祭りイベント！
　


【開催日時】８月１９日（土）１１:００〜１８:００

【開催場所】長良川デパート湊町店（岐阜市湊町４５）

【入場費用】無料／事前予約不要
（※ ５枚つづり１，５００円のチケットをご購入ください）


》》 夏・長良川地酒祭り〜冷やガーデン〜／長良川


◯ 冷やガーデンの楽しみ方 ◯
長良川デパートだけでなく、周辺店舗のみなさんとコラボします！

【 長良川デパート湊町店 】　
...... 今回の目玉はこの４つ！
・「長良川ハイボール＆カクテル」発売したての長良川タンサンで作る特製ドリンク。
・「日本泉 純米吟醸 フローズン」原酒を生のままビンにつめ冷凍した凍結酒。
・「郡上八幡こぼこぼ地ビール」厳選した飲み比べ４種類をご用意。
・「カバさんが焼く鮎の塩焼き」目の前でじっくり焼いたアツアツがうまい！
その他にも、新登場の９銘柄の生酒や純米スパークリングがずら〜っと勢ぞろい♪

【 川原町屋 】
......冷やガーデンだけの特別企画「ミニマンゴーパフェ」
赤いポストが目印の築１３０年以上の町屋カフェ。

【 cafe ＆ wine池戸 】
......古酒で人気の「達磨政宗 アイスクリームにかけるお酒」添えアイス／おつまみ
舞妓かふぇとしても有名なレトロな町屋カフェ。

【 緑水庵川原町店 】
......岐阜名物など「からし豆腐／十六ささげ／きゅうりの一本漬け／ひんやりスイーツ」
ハツシモ１００％の米粉のお団子が大人気の店。

【 パンダプールマフィン 】
......特別企画「冷やしマフィン／ラムレーズンチョコプリン／玄米甘酒プリン」
卵や乳製品、着色料・保存料を使用しないこだわりマフィンのお店。

【 信長おじさん 】
......鵜飼待合室しゃぐの「お抹茶で一服」
川原町の歴史など超マニアックなお話が聞けるかも！？



　暑い夏こそ、キンキンの冷酒で涼みましょう♪
　

長良川おんぱく 姿勢と歩き方が変わる！ 筋膜&骨盤メンテナンス

長良川おんぱく
姿勢と歩き方が変わる！
筋膜&骨盤メンテナンス


〜ただ痩せるではなく、美しく女性らしい身体へ〜
姿勢と歩き方が変わる！筋膜&骨盤メンテナンス

毎年好評のプログラム『ビューティ・ペルヴィス®』。

筋膜トリートメントで老廃物の流れをスムーズにし、骨盤（ペルヴィス）を中心に全身を調整します。骨盤を本来あるべき位置に整えて体の動きが変わると、美しい姿勢＆歩き方が身に付きさらに嬉しいぽっこりお腹の改善も。今年は少人数制で長良川が一望できる眺めの良い和室をご用意しました。レッスン後は絶景露天風呂に浸かりごゆっくりお過ごし下さい。


注意事項

※女性限定です。妊娠中の方は受付時にご相談下さい。
※一部定員が異なるクラスがあります。

※オプションにて岩盤浴をご利用いただけます(別途1,000円先着９名)。

下記実施スケジュールからお好きな日程にご予約下さい

第２回 第３回 は満員です。

第４回 第５回 第６回は満員です。
【山口 依美】
studio yoggyビューティ・ペルヴィス®認定インストラクター 。
「１人１人が、あなたらしい美しさと寄り添えるように」。内面から引き立つ美しさを大切に、じっくり体と向き合い、体を整える心地よさを感じてもらえるような指導を目指しています。

長良川おんぱく お母さんに大切な 骨盤メンテナンス

長良川おんぱく
お母さんに大切な
骨盤メンテナンス

～産後ママへ応援プログラム～
お母さんに大切な骨盤メンテナンス

産後の体のケアをしたいけれど、何をしたらいいか分からないし子供と一緒にできたら…

そんなお母さんへ贈るビューティ・ペルヴィス®️（骨盤調整）の親子特別クラスです。

産後の体型の崩れや、骨盤の歪み、育児の動作で感じる腰痛など気になる方へお勧めです。

自宅でできる簡単メンテナンスもご紹介。日頃の忙しさを忘れ大切な身体の為に豊かな時間をお過ごし下さい。もちろん、お一人様も大歓迎です。

注意事項

※親子体操ではなくお母さんが主役の内容です。

※お子様も参加の場合は、年齢をお知らせください。（３か月～３歳まで）

※レッスン場所（和室）内にトイレ・洗面所・個室スペースがあります。



下記実施スケジュールからお好きな日程にご予約下さい

【山口 依美】
studio yoggyビューティ・ペルヴィス®認定インストラクター
「１人１人が、あなたらしい美しさと寄り添えるように」。内面から引き立つ美しさを大切に、じっくり体と向き合い、体を整える心地よさを感じてもらえるような指導を目指しています。

岐阜県内の幼稚園、小中学校へ「お母さんの骨盤教室」の出張レッスンをしています。

骨盤調整&ウォーキングレッスン

長良川おんぱく



姿勢と歩き方が変わる！
骨盤調整&ウォーキングレッスン

～ただ痩せるではなく、
美しく女性らしい身体へ～



毎年好評のプログラム『ビューティ・ペルヴィス®』。今年は少人数制で内容が充実。身体の正しい動かし方を覚えて、美しい姿勢＆歩き方を身につけましょう。

今まで意識していなかった筋肉が機能することで、ウエストや下腹のサイズがダウン。ゆがみ改善や産後ケアにもおすすめです。

目からウロコのトークを交え、楽しく特別な時間をご一緒に。レッスン後は長良川を一望できる露天風呂に浸かり、ごゆっくりお過ごし下さい。

日時
1 、10/28(水曜日）10:00～11:30
2、10/28(水曜日）13:00～15:30
3、10/31(土曜日）10:00～12:30

参加費
1:2300円
温泉入浴料、ヨガマットレンタル、入浴後ワンドリンク込

2,3:4500円
温泉入浴料、ヨガマットレンタル、入浴後ワンドリンク、マッサージオイルのプレゼント込

案内人
山口 依美さん


お申込み
長良川おんぱく公式ウェブサイト
又は
ホテルパーク
058-265-5211