草的な日々

草食な食事と、草写真の記録。

味噌豆乳クリームパスタ

2017-11-10 22:54:03 | よるごはん
今日のよるごはん




★味噌豆乳クリームパスタ

   玉ねぎ
   しめじ
   えのき
   舞茸
   しいたけ


★なすポンごま

   なす
   ポン酢


★キャベツのサラダ

   キャベツ
   人参
   ピーマン




今日は肉なし日なので
大食いの人は
全体的に大盛りで。







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豆腐そぼろサラダ

2017-11-09 20:42:50 | よるごはん
今日のよるごはん(草食編)





★豆腐そぼろサラダ

   豆腐
   かぼちゃ
   ブロッコリー
   カリフラワー


★とうがんと大根ときのこの味噌汁

   とうがん
   大根
   えのき
   舞茸

   


★野菜煮モンゴル味

   玉ねぎ
   人参
   キャベツ
   ピーマン
   なす



(肉食編)





★肉野菜煮モンゴル味


あとは同じ

……モンゴル味ってなんだろう・・・



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豆乳鍋

2017-11-05 05:22:51 | よるごはん
今日のよるごはん






★豆乳鍋

我が家の定番に決定。
最後まで飽きずに食べられるので。




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とうがんきのこ汁

2017-11-04 04:57:25 | よるごはん
今日のよるごはん(草食編)



★とうがんきのこ汁

   とうがん
   高野豆腐
   舞茸
   しめじ
   えのき
   なめこ


★キャベツのサラダ

   キャベツ
   カリフラワー
   ブロッコリー
   ザワークラウト


★野菜炒め

   人参
   なす
   じゃがいも
   ピーマン




(肉食編)




★肉野菜炒め

あとは同じ




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レンコンと人参の雑穀和え・カレー味

2017-11-02 21:43:20 | よるごはん
今日のよるごはん




★レンコンと人参の雑穀和え・カレー味

   蓮根
   人参
   キヌア
   もちあわ
   もちきび
   キヌア

★かぼちゃと豆腐のサラダ

   かぼちゃ
   豆腐
   ブロッコリー
   カリフラワー
   きゅうり

★なすときのこの和風パスタ

   なす
   舞茸
   しめじ
   えのき
   なめこ




今日は肉なし日
なので、
大食いの人は全体的に多めで。







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