ひよこ豆のトマト煮 2016-06-30 04:55:16 | よるごはん 今日のよるごはん ★ひよこ豆のトマト煮 玉ねぎ しめじ 人参 ひよこ豆 なす アボカド カットトマト ★長芋オクラきゅうりサラダ 長芋 オクラ きゅうり ★豆腐野菜炒め 豆腐 人参 舞茸 椎茸 えのき こんにゃく ピーマン 今日は肉なし日。 ＜今日の葉っぱ＞ ＜こだまと大佐＞ のぞく。 にほんブログ村 にほんブログ村 ↑ 参加してみました
豆乳シチュー 2016-06-28 23:37:27 | よるごはん 今日のよるごはん（草食編） ★豆乳シチュー 玉ねぎ 人参 しめじ しいたけ じゃが芋 ブロッコリー ミックス豆 押し麦 ★かぼきゅうポン かぼちゃ きゅうり ★豆腐サラダ 豆腐 オクラ アボカド ニラ （肉食編） ★ポークソテー あとは同じ ＜今日の葉っぱ＞ ＜こだまと大佐＞ 並んでる。 しかも、ピッタリ！ にほんブログ村 にほんブログ村 ↑ 参加してみました
オクラと長芋のサラダ 2016-06-28 00:09:39 | よるごはん 今日のよるごはん（草食編） ★オクラと長芋のサラダ 長芋 オクラ アボカド きゅうり ★キャベツとセロリのサラダ キャベツ セロリ ★青梗菜のしょうゆあんかけ 玉ねぎ 人参 じゃが芋 なす 青梗菜 ニラ （肉食編） ★肉野菜あんかけ あとは同じ ＜今日の葉っぱ＞ ＜こだまと大佐＞ あっちむきこっちむき。 にほんブログ村 にほんブログ村 ↑ 参加してみました
野菜盛りパーリー 2016-06-25 22:22:20 | よるごはん 今日のよるごはん 野菜をただ並べるという、 「素材の味を味わう」 という名の 簡単よるごはん。 ごまみそだれをつけて 食べるのだ。 肉食の人には、 かつおのたたき。 これも、切るだけ。 ＜今日の葉っぱ＞ ＜こだまと大佐＞ こだまの眠そうな顔と、 手の位置そして、 足の位置も なかなかいいカンジ(笑) 踏ん張ってるっぽくて。 大佐、なんでだか、 お目目パッチリだなぁ。 にほんブログ村 にほんブログ村 ↑ 参加してみました
糸こんときのこと人参炒め 2016-06-24 20:45:14 | よるごはん 今日のよるごはん（草食編） ★糸こんときのこと人参炒め 糸こんにゃく 舞茸 えのき 人参 ★じゃが玉味噌炒だれ炒め 玉ねぎ じゃが芋 ピーマン ★長芋ときゅうりのサラダ 長芋 きゅうり （肉食編） ★肉じゃが炒め あとは同じ ＜今日の葉っぱ＞ ＜こだまと大佐＞ 仲良し～♪ かと、思いきや、 知らんぷり～！ なんとも猫っぽいふたりなのだった。 ま、猫だし。 にほんブログ村 にほんブログ村 ↑ 参加してみました
