豆麦キヌア入りトマトスープ

今日のよるごはん（草食編）



★豆麦キヌア入りトマトスープ
　　　（玉ねぎ・人参・舞茸・しめじ・ブロッコリー・カリフラワー・アボカド・ミックス豆・押し麦・キヌア）
★青梗菜と白菜のあんかけ
　　　（玉ねぎ・人参・エリンギ・なす・ピーマン・青梗菜・白菜）







（肉食編）



★肉野菜あんかけ
あとは同じ





＜今日のねこ＞



今日の、くつろぎこだまさん。



のび～～～


手に力が入ります。


ネムイっす。


四角くなって寝ます。






＜今日の葉っぱ＞









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トマト鍋

今日のよるごはん





★トマト鍋



思い付きで買って、
思い付きで入れてみた
豆苗。
かなり、美味しかったなぁ。。。







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ニラと人参のもっちり焼き

今日のよるごはん（草食編）



★ニラと人参のもっちり焼き
　　　（ニラ・人参・長芋）
・・・・・この手の物はたいてい失敗するんだが、今日は成功。
★じゃが芋とアボカドのキヌアポン酢和え
　　　（じゃが芋・アボカド・キヌア）
★かぼマッシュサラダ
　　　（かぼちゃ・ブロッコリー・きゅうり）
★味噌汁
　　　（昨日の残りプラス白菜）





（肉食編）



★かつおのたたき
あとは同じ





＜今日のとり＞



前を通るだけで、寄ってくる。
愛想のいいとりなのだ。
・・・たまーに、噛むけどね！






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さつま芋と長芋のごまみそ和え

今日のよるごはん（草食編）




★さつま芋と長芋のごまみそ和え
　　　（さつま芋・長芋・ごま・味噌）
★根菜ときのこのみそ豆乳スープ
　　　（玉ねぎ・人参・大根・里芋・蓮根・ごぼう・こんにゃく・舞茸・椎茸・しめじ）
★ブロッコリーとアボカドのポン酢和え
　　　（ブロッコリー・アボカド）






（肉食編）



★他人丼
あとは同じ




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ねぎいっぱいと水菜のポン酢蒸し

今日のよるごはん（草食編）



★ねぎいっぱいと水菜のポン酢蒸し
　　　（ねぎ・水菜・人参・えのき）
★かぼトマサラダ
　　　（かぼちゃ・トマト・きゅうり・ブロッコリー・カリフラワー・アボカド）
★じゃが玉味噌炒め
　　　（じゃが芋・玉ねぎ・人参）





（肉食編）



★豚肉とじゃが玉炒め
あとは同じ



ええっ！？
ってくらいたくさん頂いたねぎ、
無事完食。
これだからなかなか、
お店でねぎって、
買うの戸惑ってしまうのだ。






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