今日のよるごはん（草食編）
★アボいもこんにゃくのごま蒸し
（さつま芋・菊芋・こんにゃく・アボカド・練りごま）
★トマト煮
（玉ねぎ・なす・蓮根・ブロッコリー・カリフラワー・ミックスビーンズ）
★キャベツのサラダ
（キャベツ・きゅうり・人参）
（肉食編）
★豚トマト煮
あとは同じ
こんにゃくは、日曜日と同じ、近江八幡で買ってきた赤いこんにゃく。
・・・やっぱりちょっと変なカンジ（笑）
でも、面白いからいいか～。
ちなみに、赤いのは鉄分なのだそうだ。
私は鉄不足気味なので、食べた方がいいのかも。
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