にらもやしスープ（ちょい辛）

今日のよるごはん（草食編）



★にらもやしスープ
　　　（玉ねぎ・人参・舞茸・えのき・ピーマン・いんげん・にら・もやし・こんにゃく）
★アボトマきゅうりサラダ
　　　（トマト・きゅうり・アボカド・オクラ）







（肉食編）



★ポークソテー
あとは同じ






＜今日の葉っぱ＞











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野菜盛りパーリー

今日のよるごはん（草食編）



★野菜盛りパーリー
　　　（きゅうり・セロリ・モロッコいんげん・いんげん・人参・ピーマン・かぼちゃ
　　　　ブロッコリー・オクラ・ミニトマト・さしみこんにゃく）




＜肉食編＞



★刺身の盛り合わせ

あとは同じ





＜今日のねこ＞



スリッパと、仲良しな感じ。







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味噌豆乳シチュー

今日のよるごはん（草食編）



★味噌豆乳シチュー
　　　（玉ねぎ・人参・椎茸・舞茸・大根・ブロッコリー・かぼちゃ・アボカド）
★糸こん水菜のサラダ
　　　（糸こんにゃく・水菜・パプリカ・きゅうり）





（肉食編）



★そぼろ丼
あとは同じ




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ひよこ豆のトマト煮

今日のよるごはん（草食編）



★ひよこ豆のトマト煮
　　　（玉ねぎ・セロリ・ズッキーニ・なす・人参・ブロッコリー・しめじ・ひよこ豆・アボカド）
★つるむらきゅうりの煮びたし
　　　（つるむらさき・きゅうり・みょうが）
★じゃがぴー味噌炒め
　　　（じゃが芋・ピーマン・いんげん・なす）




（肉食編）



★味噌炒めに豚肉入り
あとは同じ



明日、早く起きて、
ドイツｖｓアメリカを
見なくては、ということで、
トマト煮を大量に作って、
明日のあさごはんにしようという魂胆。

いっぱい作りすぎたかも。
明日は朝からお腹いっぱい→
仕事中眠くなる
のパターンだな。

ま、ドイツが勝てば
それでゴキゲンなのだ！！






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つるむらオクラトマトのちょい辛

今日のよるごはん（草食編）



★つるむらオクラトマトのちょい辛
　　　（つるむらさき・トマト・オクラ・さしみこんにゃく）
★野菜炒めシンプル塩味
　　　（玉ねぎ・人参・なす・ズッキーニ・ピーマン・パプリカ）
★アボきゅうり長芋ごま酢味
　　　（きゅうり・アボカド・長芋）






（肉食編）



★鶏肉とジャガイモの照り焼き
あとは同じ





＜今日のねこ＞



夏の風物詩、
こだまさんの、パイプの活用。
でも、やっぱり
オンナノコだからね、
またぐのは、
どうかしら。。。






＜今日のはっぱ＞







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