豆麦トマトカレースープ 2013-09-30 20:49:10 | よるごはん 今日のよるごはん（草食編） ★豆麦トマトカレースープ （玉ねぎ・人参・とうがん・しめじ・舞茸・じゃが芋・オクラ・押し麦・ミックスビーンズ・オクラ） ★アボきゅうり海苔 （アボカド・きゅうり） ★長芋とこんにゃくと牛蒡の甘辛炒め （長芋・こんにゃく・ごぼう） （肉食編） ★鶏肉のバジルソルト焼き あとは同じ ＜今日の葉っぱ＞ にほんブログ村 にほんブログ村 ↑ 参加してみました
つるむらさきとなすの煮びたし 2013-09-29 20:17:08 | よるごはん 今日のよるごはん（草食編） ★つるむらさきとなすの煮びたし （玉ねぎ・人参・椎茸・舞茸・なす・つるむらさき） ★ゴーきゅうオクラのアボマッシュ和えサラダ （ゴーヤ・きゅうり・さしみこんにゃく・オクラ・長芋・パプリカ・アボカド） ★栗ご飯 （肉食編） ★鮭の塩焼き あとは同じ ＜今日のねこ＞ 「秋？・・・寒いのはイヤだなぁ」 ＜今日の葉っぱ＞ にほんブログ村 にほんブログ村 ↑ 参加してみました
相性汁 2013-09-27 20:34:25 | よるごはん 今日のよるごはん（草食編） ★相性汁 （さつま芋・糸こんにゃく・玉ねぎ） ★なすゴー人参の塩あんかけ （人参・なす・ゴーヤ・えのき） ★かぼトマサラダ （トマト・かぼちゃ・きゅうり・ブロッコリー） （肉食編） ★相性汁に豚肉入り あとは同じ ＜今日のねこ＞ 朝の「撫でれ」モード。 ＜今日の葉っぱ＞ にほんブログ村 にほんブログ村 ↑ 参加してみました
アボきゅう長芋の梅酢和え 2013-09-26 21:40:37 | よるごはん 今日のよるごはん（草食編） ★アボきゅう長芋の梅酢和え （アボカド・きゅうり・長芋） ★野菜あんかけ （玉ねぎ・椎茸・舞茸・人参・なす・ピーマン・ゴーヤ・キャベツ） （肉食編） ★肉野菜あんかけ ★ごはん あとは同じ 今日は、残業メニュー。 とりあえず食材を切って入れていく感じの。 あ～、ちかれた。 ＜今日の葉っぱ＞ にほんブログ村 にほんブログ村 ↑ 参加してみました
トマトソースのパスタ 2013-09-24 20:23:43 | よるごはん 今日のよるごはん（草食編） ★トマトソースのパスタ （玉ねぎ・しめじ・人参・なす・パプリカ・ブロッコリー・アボカド・トマト缶） ★キャベツのサラダ （キャベツ・きゅうり・ピーマン・みょうが） （肉食編） ★ポークソテー あとは同じ ＜今日の葉っぱ＞ にほんブログ村 にほんブログ村 ↑ 参加してみました
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