今日のよるごはん(草食編)
★色々野菜のあんかけ
(玉ねぎ・人参・ピーマン・キャベツ・しめじ・椎茸)
★切干ひじき糸こんの煮物
(切り干し大根・ひじき・糸こんにゃく・人参)
★ジャガイモのごま和え
(じゃがいも・すり胡麻)
★長芋ときゅうりの梅肉和え
(長芋・きゅうり・梅肉)
★ザワークラウト
(肉食編)
★ハンバーグ
あとは同じ
<今日の葉っぱ>
★色々野菜のあんかけ
(玉ねぎ・人参・ピーマン・キャベツ・しめじ・椎茸)
★切干ひじき糸こんの煮物
(切り干し大根・ひじき・糸こんにゃく・人参)
★ジャガイモのごま和え
(じゃがいも・すり胡麻)
★長芋ときゅうりの梅肉和え
(長芋・きゅうり・梅肉)
★ザワークラウト
(肉食編)
★ハンバーグ
あとは同じ
<今日の葉っぱ>