蓮根はタテに切るとシャキシャキで美味しい・根菜炒め 2018-10-31 20:49:31 | よるごはん 今日のよるごはん ★根菜炒め 蓮根 ごぼう 人参 ★かぼちゃと豆腐マッシュあえサラダ かぼちゃ 豆腐 きゅうり ブロッコリー ★きのことなすのトマトパスタ 玉ねぎ えのき しめじ 舞茸 なす 今日は肉なし日なので 大食いの人は、パスタとか多めで。 ＜今日のねこ＞ うちのねこ、 「むぎ」だらけの インスタグラム、始めました。 ↓↓ うちのねこ・むぎ ＜今日の葉っぱ＞ 葉っぱの写真を 別のブログで始めました。 ↓↓ さんぽのしゃしん にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村
きのこたっぷり・具沢山味噌汁 2018-10-29 20:53:32 | よるごはん 今日のよるごはん（草食編） ★具沢山味噌汁 玉ねぎ 人参 蓮根 ごぼう えのき しめじ 舞茸 なす ★いろいろ葉っぱの豆腐和え 葉っぱ（おっさん農園製） 豆腐 ★アボきゅう長芋ポン アボカド きゅうり 長芋 ★赤飯 （肉食編） ★さばの塩焼き あとは同じ ＜今日のねこ＞ うちのねこ、 「むぎ」だらけの インスタグラム、始めました。 ↓↓ うちのねこ・むぎ ＜今日の葉っぱ＞ 葉っぱの写真を 別のブログで始めました。 ↓↓ さんぽのしゃしん にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村
食物繊維たっぷり・しいたけと根菜の煮物 2018-10-25 21:01:47 | よるごはん 今日のよるごはん（草食編） ★しいたけと根菜の煮物 蓮根 ごぼう しいたけ ★かぼちゃと豆腐マッシュあえサラダ かぼちゃ 豆腐 きゅうり 人参 ミックス豆 ★じゃが芋となす炒め・カレー風味 じゃが芋 なす ピーマン （肉食編） ★豚肉とじゃが芋炒め・カレー風味 あとは同じ ＜今日のねこ＞ うちのねこ、 「むぎ」だらけの インスタグラム、始めました。 ↓↓ うちのねこ・むぎ ＜今日の葉っぱ＞ 葉っぱの写真を 別のブログで始めました。 ↓↓ さんぽのしゃしん にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村
つるむらさきとオクラとなすのトマト煮 2018-10-24 20:43:55 | よるごはん 今日のよるごはん（草食編） ★つるむらさきとオクラとなすのトマト煮 なす オクラ つるむらさき 箱トマト ★キャベツのサラダ キャベツ 人参 ピーマン きゅうり （肉食編） ★生姜焼き あとは同じ ＜今日のねこ＞ うちのねこ、 「むぎ」だらけの インスタグラム、始めました。 ↓↓ うちのねこ・むぎ ＜今日の葉っぱ＞ 葉っぱの写真を 別のブログで始めました。 ↓↓ さんぽのしゃしん にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村
自家製にらたっぷり・にらのみ焼き 2018-10-23 22:03:38 | よるごはん 今日のよるごはん（草食編） ★ニラのみ焼き にら 人参 ★きのことじゃが芋のみそ豆乳シチュー 玉ねぎ えのき しめじ 舞茸 じゃが芋 豆乳 ★長芋きゅうりポン 長芋 きゅうり （肉食編） ★味噌豆乳シチューに鶏肉入り あとは同じ ＜今日のねこ＞ うちのねこ、 「むぎ」だらけの インスタグラム、始めました。 ↓↓ うちのねこ・むぎ ＜今日の葉っぱ＞ 葉っぱの写真を 別のブログで始めました。 ↓↓ さんぽのしゃしん にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村
