草的な日々

草食な食事と、草写真の記録。

かぼちゃ豆乳クリームパスタ

2016-10-31 20:39:43 | よるごはん
今日のよるごはん(草食編)




★かぼちゃ豆乳クリームパスタ

   かぼちゃ
   豆乳
   玉ねぎ
   しめじ
   ブロッコリー
   アボカド
   パスタ


★つるむらオクラ長芋ポン

   つるむらさき
   オクラ
   長芋
   きゅうり




(肉食編)



★ポークソテー


あとは同じ





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根菜その他の煮物

2016-10-30 22:00:53 | よるごはん
今日のよるごはん(草食編)




★根菜その他の煮物

   干し椎茸
   こんにゃく
   蓮根
   里芋
   菊芋


★青梗菜と豆腐のあんかけ

   人参
   しめじ
   豆腐
   青梗菜


★つるむらさきのトマト煮

   つるむらさき
   トマト





(肉食編)





★砂肝ピー炒め

あとは同じ





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じゃがなすバジル

2016-10-29 19:43:45 | よるごはん
今日のよるごはん(草食編)





★じゃがなすバジル

   じゃが芋
   なす
   バジルペースト



★かぼマッシュサラダ

   かぼちゃ
   ブロッコリー
   きゅうり


★野菜炒め煮


   玉ねぎ
   人参
   もやし
   空心菜
   ピーマン




(肉食編)





★かつおのたたき

あとは同じ




野菜がずっと高くて、
葉物とか、恐ろしくて
買えないでいたのだけれど、
今日、買い物に行ったら、
まぁまぁ、
いつもくらいの値段になっていて、
ホッとした、ので
つい、いろいろ買ってしまった!

空心菜、
つるむらさき
青梗菜

あとは、
人参も
小さめ4本で、

みんな、100円だった。
わーい(*^^)v

でも、私の愛するきゅうりは
まだ、
3本198円。
たた、高い~(>_<)

でも、でも、
6本買ってしまった(笑)

これから、週末鍋の季節に
突入するので、
白菜とか、春菊とか、
早く、いつもぐらいの
値段になってほしいなぁぁぁぁ。




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トマトソースのパスタ

2016-10-28 20:19:44 | よるごはん
今日のよるごはん(草食編)





★トマトソースのパスタ

   玉ねぎ
   しめじ
   なす
   アボカド
   豆苗
   カットトマト缶


★根菜炒め煮

   さつま芋
   じゃが芋
   れんこん



今日は、肉なし日。
パスタ、多め。
あと、いもがいっぱい(笑)
いも、ってけっこう
お腹ふくれると思う(*^^)v











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豆腐と車麩の煮物

2016-10-27 20:20:42 | よるごはん
今日のよるごはん(草食編)




★豆腐と車麩の煮物

   豆腐
   こんにゃく
   車麩
   舞茸


★アボいもごま蒸し

   さつま芋
   アボカド


★キャベツポン

   キャベツ
   ピーマン
   きゅうり





(肉食編)




★鶏肉アボいもごま蒸し

あとは同じ







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