草的な日々

草食な食事と、草写真の記録。

ねぎとニラ多め・担々鍋風豆腐とじ

2019-04-08 20:40:16 | よるごはん
今日のよるごはん(草食編)





★担々鍋風豆腐とじ



    えのき
    舞茸
    しめじ
    人参
    ねぎ
    ニラ
    豆腐




★キャベツのサラダ



   キャベツ
   きゅうり
   ブロッコリー
   カリフラワー
   アボカド










(肉食編)








★塩さば
あとは同じ














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平成最後の! 普通鍋

2019-04-07 20:05:43 | よるごはん
今日のよるごはん








★普通の鍋





平成も終わりに近づいて
ようやくたどり着いたのが
鍋は普通のやつが一番おいしい
ということだった。


ま、また
鍋の素ブームが
訪れるかもしれないけどね(笑)






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実は味噌味・なすときのこのトマトカレー

2019-04-04 20:47:46 | よるごはん
今日のよるごはん(草食編)






★なすときのこのトマトカレー


   玉ねぎ
   えのき
   舞茸
   なす
   カリフラワー
   ブロッコリー
   カットトマト缶





★長芋きゅうりポン


   長芋
   きゅうり




★キャベツと小松菜のごま塩和え



   キャベツ
   小松菜







(肉食編)






★トマトカレーに鶏肉入り

あとは同じ














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最後にポン酢をジュッ!・なすピー炒めポン

2019-04-03 20:51:46 | よるごはん
今日のよるごはん(草食編)






★なすピー炒めポン


   人参
   なす
   ピーマン




★きのこと豆腐のとろろとじ



   えのき
   舞茸
   しめじ
   豆腐
   長芋




★アボカドと豆のサラダ




   カリフラワー
   ブロッコリー
   きゅうり
   アボカド
   ミックス豆








(肉食編)







★鶏肉となすピー炒めポン


あとは同じ










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雑穀入り・トマトJスープ

2019-04-02 20:51:00 | よるごはん
今日のよるごはん(草食編)






★雑穀入り・トマトJスープ


   玉ねぎ
   舞茸
   えのき
   なめこ
   ブロッコリー
   カリフラワー
   トマトJ



★根菜煮


   大根
   蓮根
   人参




★かぼきゅうポン



   かぼちゃ
   きゅうり







(肉食編)





★鶏肉と根菜の煮物


あとは同じ










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