草的な日々

草食な食事と、草写真の記録。

きのこてんこ盛り・ぎゅうぎゅう焼き

2021-01-23 22:57:45 | よるごはん
今日のよるごはん










★ぎゅうぎゅう焼き




   鶏肉
   じゃが芋
   さつま芋
   人参
   なす
   長芋
   玉ねぎ
   かぼちゃ
   トマト













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かぼマッシュは味噌味・かぼマッシュ和えサラダ

2021-01-22 20:48:26 | よるごはん
今日のよるごはん








★かぼマッシュ和えサラダ




   かぼちゃ
   カリフラワー
   ブロッコリー






★バジルのパスタ




   しめじ
   舞茸
   じゃが芋
   なす
   バジルペースト






★キャベツのサラダ





   キャベツ
   きゅうり
   セロリ
   人参






今日は肉なし日なので
肉食大食いのひとは
全体的に量多めで。
















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辛酸っぱ味最高・酸辣湯スープ

2021-01-21 20:48:18 | よるごはん
今日のよるごはん(草食編)










★酸辣湯スープ





   えのき
   舞茸
   しめじ
   人参
   水菜
   豆腐





★発芽米と雑穀ごはん









★玉ねぎとなすときゅうりポン




   玉ねぎ
   なす
   玉ねぎ





★かぼトマサラダ



  かぼちゃ
  トマト
  カリフラワー
  ブロッコリー















(肉食編)










★酸辣湯スープに豚肉入り

あとは同じ













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★酸辣湯スープに豚肉入り

あとは同じ



















シャキシャキ食感・セロリときゅうりのゆかり和え

2021-01-19 20:47:25 | よるごはん
今日のよるごはん(草食編)









★セロリときゅうりのゆかり和え




   セロリ
   きゅうり
   ゆかり






★アボトマサラダ




   アボカド
   トマト
   ブロッコリー
   カリフラワー








★なすとじゃが芋の味噌炒め




   人参
   じゃが芋
   なす













(肉食編)









★豚肉とじゃがなす味噌炒め






あとは同じ















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セロリの葉っぱ使いますよ・セロリの葉っぱがぎゅうぎゅうのトマトスープ

2021-01-18 20:50:33 | よるごはん
今日のよるごはん(草食編)









★セロリの葉っぱがぎゅうぎゅうのトマトスープ




   玉ねぎ
   しめじ
   舞茸
   人参
   なす
   セロリ





★発芽米と雑穀ごはん







★白菜ときゅうりのゆかり和え





   白菜
   きゅうり
   ゆかり







(肉食編)







★大きいハンバーグ

あとは同じ











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