運動再開

今日、病院で医者の許可をもらったのでプールに行ってきました。もちろん、ウォークが目的です。なるべく左足をかばわずに普通に歩く！　水中だと重力方向の負担はぐっと少なくなってとても楽です。しかし、水平方向には抵抗があって、それなりにしんどいもんです。それは分かってましたが、わずか２００メートルで左足が悲鳴を上げだしました。情けなや～。まあまあごまかしながら５００メートル歩行。その後、ビート板を足に挟んで上半身だけでクロール。これだと大丈夫かと思ってたんですが、意外と腰をひねるもんで左足の側面が痛くなりますな。結局、１００メートルでアウト。ははは、こりゃ毎日は無理だな・・・。
石垣島の明石（上の写真）でシュノーケルとライフジャケットを身につけてふわふわ青珊瑚を眺めながら海を漂った時は極楽だったんですよ。海って偉大だなぁ。

本日のお酒：五凛　純米大吟醸