今日１日で5 食の食事

今日は１日良く食べた！



AM 7:00 卵入り納豆で朝食



AM10:00 なぜか腹が減って焼きそばを



PM 1:30 コンビニの冷やし中華で昼食



PM 4:00 菓子パン2個を食べてしまった



PM 7:00 チキンかつで夕食



今日１日で、なんと5回の食事を取ってしまった。



怖々体重計に乗って見る事にした。



一昨日と同じで、昨日からは0.5㎏増えただけだった。



なぜ今日はあんなに腹が減ったのだろうか？



今日は１日、集中して何かをやり続けるって
事が無かったからだろうか？



考えて見れば、確かに一度の食事で腹一杯迄は
食べてはいないのではあるが…



要注意していく必用か有りそうです。