毎朝の血圧を計り始めて15年位になるかなぁ～
とりあえず問題ないレベルだったものがある日から急に上が190位に跳ね上がり１週間経っても下がらないので医者に
食事療法をアドバイスされ１ヶ月後、160位迄下がるもそれ以下にならないので再び医師の元に
薬を処方され、塩分摂取を控える食事も併用して130位迄で安定していたのが8年間
会社の健康診断で肝機能が引っ掛かり要精密検査で急性肝炎となり、緊急入院と絶対安静を告げられるも自覚症状が全く無いので自宅療養する事に
その3日後に全身の倦怠感で全く動けず、腕も持ち上がらないレベルになり死を覚悟する迄に
その原因は色んな薬を飲んでいる副作用ではないかと言うことで薬を一旦全部中止して4ヶ月掛けてより肝臓に優しい物に変更を
その間血圧値が120位に落ち着いていたので一旦薬を止めて様子を見ようかと言うことに
それから7年、今では野菜中心の食事となってはいますが塩分は余り意識しない食生活に
何が良かったのか悪かったのかは分かりませんが、以来3ヶ月に１度の血液検査を続けて来ていますが、１度も引っ掛かった事がなく来ています
薬も飲まずに血圧も肝機能も正常値でいられる当たり前の健康に感謝感謝って感じです
