シンクロ 井村雅代コーチの檄

指導力に定評のある井村雅代コーチの書籍「結果を出す力」には、「心のスイッチ」入れる言葉が満載です。厳しい勝負の世界に長年いる方なので、勝負での極限状態で実力の発揮する術を指導しています。

「練習で100回やって99回できても、できなかった1回が出るのが本番」での指摘は、私も共感できます。

オリンピックには魔物なんていません。勝つべき人が勝っています。オリンピックに限らず、本番で結果を出せない人は、奇跡を願っているのです。

練習で100回のうち99回できていても、できなかった1回が本番で出てしまう。それが勝負の世界です。

やることをやらないで、奇跡を望むから緊張するし、練習通りできないのです。

本番では、その場に立つまでにどれだけのことをしてきたかが、自分を支えてくれるのです。それまでに自分はどれだけの時間をかけ、どれだけの知恵を絞り、どれだけの自分の心を注いできたか。それをすることなく、勝利を望んでもそれは無理です。

「練習は試合のように、試合は練習のように」と私はいつも言っています。本番までにやるべきことをやりきった人は、別に緊張することはありませんし、怖いものは何もありません。それが勝負の世界で結果をだすための、唯一の方法です。

今年の東京オリンピックに参加出場する日本選手に贈る言葉です。