ストレス解消

やぁぁっと　まともに走ることができました

１１月１１日のリバーサイドマラソンで
右足裏を傷めました
筋肉痛かな？
砂利道のせいかな？
靴が合ってなかったかな？
いろいろ考えていましたが答えは出ず・・・

大会後５日も休んで
先週の土曜日にジョギングから再開したのですが
３キロ手前から右足裏が痛み出し

今週も火曜水曜と恐る恐るジョギングをしましたが
なかなか違和感が取れず

そんな私に
泣きっ面に蜂

反対の左足小指と薬指の間に痛みが・・・

チクチクから かなりの痛みになり
よく見るとオデキができていました

なぜこんなところに？？？
しかも化膿していて痛みは増すばかり

昨晩 半泣き状態で
オデキをやっつけました

ホッ
やっと走ることができます

今日は１０キロ
久しぶりに汗をかいて
ストレス解消できました