朝バナナダイエット

雑誌で「朝バナナダイエット」のやり方を読んで
実は５月２２日から「朝バナナダイエット」しています

何故かと申しますと
５月中旬 れみママは風邪・花粉症・足指親指爪剥離のため
１０日もジョギングをしていなかったのです

ＧＷくらいからの暴飲暴食もたたり
気がつけば２キロも体重が増えていたのです

整骨院では足がむくんでいるとも言われました

っで、むくみに効くカリウムいっぱいのバナナで
ダイエットできると聞けば
やるしかないよね

朝食をバナナだけにして
水と一緒にゆっくり食べるという簡単な方法です

何本食べてもいいのですが
れみママは２本で充分満足です。

昼食まで空腹感も感じません

しか～し３週間経っていますが
これっと言った効果がでていないのが現実です

バナナは買い置きしすぎるとすぐに食べごろになってしまうし
バナナスタンドから熟れすぎたバナナが勝手に落ちてきてしまうのです

こまめに買いに行くのですが
今週から れみパパも「朝バナナ」にチャレンジしているので
バナナの消費量の多い家庭になってしまいました

今日はスーパーでバナナが１００円だったので
買いに行ったらすでに売り場には５袋しか残っていませんでした。

先週も特売日の昼過ぎに買いに行ったら売り切れでした

もっもっもしかして
「朝バナナ」チャレンジしている人多かったりして・・・

効果は今ひとつですが
もう少し続けてみます