がんばろ～

１０月３０日　大阪マラソン

１２月１８日　三田国際マスターズ　ハーフ

２月５日　木津川マラソン　ハーフ

３月１１日　京都マラソン

今シーズンはこんな感じで終わりかな？

あと４月に芦屋国際ファンラン
堺シティマラソンは検討中です

もうすぐ走り始めて６年です。

走り始めて１年目でハーフマラソン
２年目でフルマラソン

その頃は、走れば走るほど速く走れるようになって
楽しくて楽しくて・・・

初心に戻ってがんばろ～

体重も今より４キロ少なかった頃に戻ろう～

ただ今　○○.８キロ

本日　７．６キロ（天神様コース）４９：３２＋腹筋・背筋・大殿筋トレ＝７８回
体操教室　１．５時間　ストレッチ２０分・ダンス３０分・ダンベル筋トレ３０分・ダウン１０分