コロナウイルスワクチン
２回目の接種から１週間
脇の下 リンパが少し腫れました
腕を動かすと痛いので
毎朝のラジオ体操の時
少し辛かったです
ラジオ体操って
腕をグルグルとか
バタバタとかするのが多くて(^◇^;)
ラジオ体操６時３０分から
月曜日から金曜日
土日祝祭日は休みで
１年間続けてます
私って偉いなぁって
思うときがときどきあります
結構いろんなことを
続けているんだ
毎朝
体重と体脂肪を測って
記録するのも
１６年くらい続いてます
その間
ノートからアプリに変わりましたけど
結婚以来ずっと家計簿もつけてるし
これはいまだにアナログです
続かないのは
食べることの誓いかな(ｰｰ;)
ワクチンのだるさも無くなったので
久しぶりに走りました
雨続きで水量は増えてましたが
穏やかな河川敷です
水の怖さを目の当たりにして
他人事ではないと
いつも感じます・・・
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