さまよう刃

本を読んでも
すぐに読んだ本のタイトルを忘れてしまう

今年はしっかり書き留めておこうと

１月から３２冊目です

寝る前に布団に入って読むので
すぐに睡魔がおそって・・・

今は 重松清さんの「青い鳥」を読んでいます。

その前が 東野圭吾さんの「さまよう刃」

少年犯罪・被害者の家族・少年法・・・

ニュースを見て
ふと、この本を思い出しました



本日　４・２キロ　２９：１３
　　　＋通勤ウォーキング　４・２キロ

体重　１２月１日比　－４００ｇ

結構がんばってるんですけど・・・

朝起きるとむくんでる時がある
そんなときは１日つらい・・・

メディキュットも買ったのですが、
もう顔からむくんでるから
どうしようもないね・・・



本日　５キロ　２６：４０
　　　＋通勤ウォーキング　９キロ
　　　＋腹筋・背筋・大殿筋トレ＝８６回

体重　１２月１日比　－８００ｇ

根性？執念？

川内さんすごかったです

マラソン中継を見るのが大好きですが
久しぶりに面白かったです

先頭集団から離れてきたのを見て
「マラソンってそんなに甘くないでぇ
そうそう毎回満足のいく走りができるわけがない」と
思って見ていました

でも精神力の強さが普通じゃないんだろね

そんな川内さんに刺激されて
河川敷５キロ走って帰ってきたら

顔に黒いツブツブがたくさん張り付いていました
虫でした・・・１４匹も

本日　５キロ（河川敷）３１：３９
＋腹筋・背筋・大殿筋トレ＝８４回

体重　前日比　－４００ｇ

チカラコブ

昨日は「チカラコブ」を見て泣いておりました
「チカラコブ」とは
ケーブルテレビ、Ｋ－ＣＡＴ（ケイオプティコム）の番組です。

ケイオプティコムは大阪マラソン協賛
動画配信してくれたりしていました

その番組で
ブランチと シマダアンドマリーというお笑いコンビが
大阪マラソンに挑戦するという企画があり

犬鳴山に修行に行ったり
福井から鯖街道をロングジョグしたり
関西レディースハーフマラソンを走ったり
大阪マラソンを４人で合計２０時間でゴールするために
トレーニングしていました。

私は関西レディースハーフマラソンのときに
『こんなに小さい大会にどうしてカメラが入ってるのだろう？』と
不思議に思い、「チカラコブ」という番組を知りました


私自身も４キロで転倒・・・
情けない状態だったのですが

思わず一生懸命走っている
蔵留さんに声をかけておりました。

そして大阪マラソン当日
結局私は４人を見かけることもなく

４人がどうなったのか、気になっておりました

その最終章が放送されていて
感動して泣いていたという次第です

本日　１８．２キロ（泉州国際マラソンコース）１：５９：４８
　　　＋腹筋・背筋・大殿筋トレ　８２回

体重　１２月１日比　－４００ｇ

がんばろぉ～

今朝、めざましテレビで
助産師でプロのボクサーである
３６歳の女性が取り上げられていました

かっこいい～

時間がない、忙しいなんて
言いわけには ならない・・・
忙しくても少し工夫すれば
走る時間はつくれる

本日　７．６キロ（天神様コース）　５０：０７
　　　＋腹筋・背筋・大殿筋トレ＝８０回
　　　＋通勤ウォーキング　９キロ

体重１２月１日比　－４００ｇ

がんばろ～

１０月３０日　大阪マラソン

１２月１８日　三田国際マスターズ　ハーフ

２月５日　木津川マラソン　ハーフ

３月１１日　京都マラソン

今シーズンはこんな感じで終わりかな？

あと４月に芦屋国際ファンラン
堺シティマラソンは検討中です

もうすぐ走り始めて６年です。

走り始めて１年目でハーフマラソン
２年目でフルマラソン

その頃は、走れば走るほど速く走れるようになって
楽しくて楽しくて・・・

初心に戻ってがんばろ～

体重も今より４キロ少なかった頃に戻ろう～

ただ今　○○.８キロ

本日　７．６キロ（天神様コース）４９：３２＋腹筋・背筋・大殿筋トレ＝７８回
体操教室　１．５時間　ストレッチ２０分・ダンス３０分・ダンベル筋トレ３０分・ダウン１０分