障害のある方の運動教室

脂肪燃焼の仕組みと体脂肪燃焼体操教室

☆日時：平成26年3月21日（祝）
　　　　午前10時半～正午
☆会場：太白障害者福祉センター

☆内容：理学療法士による脂肪燃焼の仕組みについての講話と簡単な体操の実演



自宅でも簡単にできるウエートトレーニング
　☆3月18日（火） 太白障害者福祉センター
　☆3月25日（火） 泉障害者福祉センター
　☆3月29日（土） 若林障害者福祉センター

　※10:30～12:00

☆内容＝椅子を使ったストレッチ体操など


運動時の上手な体調管理教室
☆日時：3月29日（土）
　　　　午前10時半～正午
☆会場：太白障害者福祉センター
☆内容：座ってできる有酸素運動など

※いずれも
　対象：市内にお住まいの身体障害のある方15人〔抽選〕

＜申し込み＞
市役所本庁舎1階市民のへや、区役所障害高齢課などで配布する申込用紙で3月14日までに

＜問い合わせ＞
仙台市障害者福祉協会　
　TEL　266-0294
　FAX　266-0292