素人柔道

素人柔道レッスン
布団夏布団を投げる練習に使うと
野球のピッチャーがタオルで練習するのと
同じ練習ができます。
布団を綺麗に一直線に投げれたら良です。
持つ場所を変えてみて
袖、襟とイメージしてほってみてください。
布団で技の練習ができます。
おもに投げ技ですけど…。

昨日は

大仙公園に行って外周散歩。
暑すぎました。
一時間ほどでへばって帰る。
仁徳天皇陵を横目に
暑いと思うだけ。