ひとつの幻聴に対する対処法

まず自分と関わる人は自分の鏡だから

相手が自分をどう見てると思う自分は

すなわち自分だから

自分の環境をよくしようと思ったら

自分を確認しまして、できてるかな？

自分を自分だと認め

自分のしたことを認めて

現実を許容しなくてはならなくなります。

自分を認めて許し、

それから相手に優しく接しなければなりませんが

現実できてるかな？

ほんでもって長いなあ…。

で、幻聴ですが

まず頭の物質がおかしいから

ヘンな声が聞こえて

現実に反応してしまうんですが

これをイマジネーションで戦うという方法に

切り替える必要があります。

幻の声は現実にしてしまうと

戦えませんし勝てません。

イマジネーションで戦うんですが

方法があります。

心臓に第二の脳があります。

ハートで幻聴に話しかけてみてください。

そして前頭葉からそのハートの声が抜けるように

ハートからおでこに向けて声を発してください。

このときには決して本当に声に出してはいけません。

思って念ずる。

決して声を発せずにいろいろいってみてください。

わけのわからない言葉を言ってみたり

呪文を言ってみたり

英語であえて話してみたり

汚い言葉を吐いたり

まだまだ対処法はあります。

甘えてみたり

けなしてみたり

とっぴよしもないことを言ってはぐらかしたり

最初が何やったんかわからんくらいに

話しまくったり

幻聴に対しては心臓の第二の脳で

言葉を生成しておでこから抜けるように発する。

そして上に掲げてみたとおりにやってみてください。

決してつらくても声を出してはいけません。

手首を切ってみたりして

声の言うことを聞いていては負けです。

現実化をさせないことです。

無効にしてみましょう。

神社で神に祈るとき声を出しませんね。

その祈りのような声を

幻聴と戦うときに使いましょう。

そして上に書いたとおり

幻聴は現実を脅かすものですから

うまいこと戦いましょう。

相手は自分の分身です。

これは最初に述べた僕の言葉を参考にしてください。

分身をどうしてもかまいません。

が、声はあなた自身かもしれません。

無意識状態のあなたかもしれないのです。

ある対処方法を書いただけですから

あなたにはあなたの対処法があるかもしれませんね。

まず受け入れることからです。

誰をかって言うと自分をです。

長いなあ。

まあこんな文章は本当に病気になった人にしか

わからんやろうし、

病気のもんでもわからんかも知れんなあ。

身のまわりの世界が

変わった世界に見えるようになってくるから

そして前よりも面白くなるよ。

でも体力がなくなってなあ。

ここからは僕の課題や。

さあ、長すぎた文章はもうやめようっと。