スゴログ

スゴログで気分が－３になりました。
キャラクターが怒りのあまりに
倒れたりします。
ハートの方は＋３だけどキャラクターには
関係ないみたいです。
これ気分のマスでまたマイナスを取ったら
今度はキャラクターがどうなるのかなあ。

自我

自分を自分たらしめる自己は案外にもろいもののようです。
走っているときはなかなか気がつきません。
転がる石は何とかです。
走りつかれたり、立ち止まったりしたとき、はっと気がつくものです。
自分を自分たらしめているものって何か。
そんな問いに答える閑があったら、ゆっくり歩き始めた方がいいのかもしれません。

そうそう、こんなことで喜怒哀楽愛憎があり、こんなところで行動に移す。
立ち止まったら行動がなくなる。喜怒哀楽と愛憎のみ。
行動を起してはじめて何かが始まる。
人から一貫してないといわれようがそれが自分。
自分で一貫してない事態に気がついても気にしない。
ケセラセラ。そんなことに悩んだら病気になる。
僕は心の中で第二次世界大戦をしたようなもの。
戦前と戦後で思いっきり変わってしまった。
そんなときもあるさ。でも生きてる。
病気前と後。かなり変わったけど生きている。
病気の原因は一貫性を失ったこと自己矛盾。自己嫌悪。
バカらしい。



　
そんなことを思いながら、まだ眠りでもがいている自分がいるのですが…。
薬での睡眠もなかなかコントロールできません。

日常の記録

前は病院から日常の記録を書くようにいわれていた。最近それをしていない。寝てばかりだから書く必要がない？のではなく、それをつけないことで自己管理が出来なくなったのかなあ？運動記録なるものも自分で作ってつけていたがそれもほったらかし。薬を飲んだか表は見なくても飲み忘れがないからいらない。

う～ん、日常表と運動表を復活させよう。
まあ、気張らんとボチボチ。太陽光線を浴びんといかんなあ。

あかん

昨日のこと
睡眠薬の調整がうまいこといかん。
翌朝に残るアサシオンをやめて
一時は早起きになったけど
朝４時３０分に目が覚めて
ちょっと早いなあで寝たら
それから６時間寝てしまった。
寝つきは上手いこといくようになったけど
翌朝の寝起きがいかん。
翌朝に残る薬はまだ他にもあるねんけど
そいつらをやめたら寝つきがどうなるやら。
もう、ちょっと早起きすぎても
起きてしまおうかな。
睡眠薬の調整さえうまく行ったら
それでええねんけどなあ。

睡眠薬の調整にだいぶかかってるなあ。
体調、病状なんかあるしなあ。
退院して５ヶ月か。薬はだいぶ減ったけど
最近になって睡眠薬が難しいなあ。

コアの薬以外を減らして調整してって
医者は言ってくれたが
難しいなあ。薬の効用見て調べて
思案するけど、くそ睡眠薬やなあ。

今日は５時起き。

ようやく

薬をきついめに戻して
ようやく早起きの復活です。
やはり睡眠の質が関係していたのかな。
しかし夢は見ました。
だらだら出はなくて…。

(夢日記）
芸能人の水上ボート大会
きよしがやすしのボートに乗る。
スタートは人よりもあと
手漕ぎボートや
アヒルボートなどのいる中
きよしスタート。
運転の仕方がわからず
乗り上げるとヘレンさんがいる。
そこにオール阪神もいて
なにやら騒いで再スタート
折り返し地点で逆走し
係員に引っ張られて正しく回転へ。

ここで夢は終わり。
折り返したらもうぶっちぎりで
一位なのでしょう。
僕はこの夢をきよしの頭になって
見ていました。

夢に食べられる

久しぶりに面白い夢を見て
夢に喰われてしまいました。
ストーリーが思いっきり飛んでいるので
どこからどうなったのか覚えていません。
いったん朝食をとった後また寝て
夢の続きらしきものを見たので
ストーリーがぶっ飛んでいるのでしょうか。
寝ぼけながら朝食をとったと
いったほうが正しいのかな。
薬が増えて眠った感は相当ありますが
僕って妄想の代わりに夢でも
見てるのかなあと思いました。

昼からは外出しなくては…。

薬

浅く長い睡眠。
夢ばかり覚えていて寝た感じがしない。
冒険をして薬を増やしてみたら
案外とよかった。
勝手に薬を増やすのは反則だが
医者にも認めてもらった。
強引といえば強引。
体の力が抜けたようになっているが…。

睡眠こそ薬と思っている。
病気の発端が睡眠不足。
それから、過剰な睡魔。

よい睡眠を薬でえるのは
短絡的かもしれないが
心の病にもなったので
抵抗はなくなった。

いかに気持ちよく眠り
いかに気持ちよく起きるか
って気張っても仕方がないんやけど。

こわい

(夢日記)
突然の吐き気
便器に駆け込み
げろをする。
内容物を確認すると
虫、てんとうむし。
後わけのわからない虫。

夢から覚めお茶を飲む。
そしてタバコ。

何かを吐き出す夢は久しぶり。
歯が全部抜け落ちる夢と並んで
しばしば出現する。

なんもない

なんもないので適当に思いついたフレーズを。

ため息が君の姿に変わるなら
いくらでもため息をつこう
でも君はため息のように
ほっと出したとたんに
過去へと消えていった
今度はため息の向こうに未来を描こう
幸せな未来へため息をつこう
もうすぐやってくるため息や

って、ただ酸欠になってただけやったりしてね。
タバコを吸うたらため息が止まったりする
から、酸欠でもないか。ただのニコチン切れ？

（夢日記）
地上から酸素ボンベをもって地下のあの世の世界に入っていく。
亡者がバーっとでて来る。
で、お得意の呪文だのお経だのを唱える。
すると亡者の偉いやつが現れる。
緑色の顔をした３人の亡者が僕に曰く
現世で呪文を唱えたからって
魔法のように物事が変わらんように
あの世でもそんな呪文が通じるとでも
思っておるのか？

ごもっともです。
おかしな夢を見たものです。

お経や呪文なんて自分への暗示に
過ぎません。心の整理とか。

生老病死さけれません。
さらに行きたいがために物を食うし
自分から離れることも出来ません。
誰もが多少なりとも利得を考える。
この世で利益を与える呪文なら
世界中が富み栄えること間違いない。
現実戦争もあり犯罪もある。
この世で通じん呪文が
あの世で通じるわけがない。
ごもっともでした。

眠り

夢ばっかり見てるとなかなか起きれない。
起きて夢を覚えていると疲れている。

睡眠時間は一時期短くなってきていたが
薬を早く減らしすぎたのがいけないのか
長時間の睡眠になっている。

浅く長い眠り。
薬を減らす以前の
先週と同じ薬を飲むことにした。
この薬の状態で
深く眠れるようになるのを待つしかない。

時間の薬を使う。
それと昼間の外出。

（夢日記）
カキ氷を注文する夢を見た。
どのカキ氷も値段が高くて
店の人と交渉する。
昔の学友が高いのを買う。
僕はまだ交渉していると
店の奥から突如メダルを持って
店主が自慢する。
『栄光なき天才』という言葉が
口から出る。
「漫画見たか？それの続きや」
はて？

目が覚めてすぐさまアイスクリームを食べる。
ここが不思議な行動だろう。
アイスクリームを食べて
目覚ましにコーヒーを飲む。

これが朝の行動と夢。