………今日は診察

22:00～5:20睡眠。

水分管理2950ミリリットル。

なんとかまだ維持している。

でも前よりも楽になった。

のどが渇いて困るという事態が減った。

今日は診察にいって、実家に帰って

銀行で家賃と生活費のお金おろして

別の銀行に預け入れして

明日の朝食の準備の買い物をして

ってなる予定。

洗濯物は干したし洗い物はすんだし

あとは掃除するくらいかな。

病院に行くのにこころの準備を

しておかないといけないなあ。

定額給付金はまだだけど

遣い道は決っている。

講座を受けるのだ。

さてと、

入ってくるはずのお金がないから

少々不安ではあるものの

なんとかなるでしょう。

あせってもしゃあない。

って言うか手続きしたら直ぐに

返ってくるようなお金やねんけれども・・・。

まあええわ。

それに入院した病院も公共機関やからなあ。

そこの医療事務はちゃんとしてるねん。

おいらも書類失敗したしなあ。

それはなんとかいったから

あとは保健組合。

何か書類が必要なら言わなあかんのに

保健組合がほったらかしてるんやね。

誰の味方やねん。

世の中の構造が変わろうとしてるのに

抜本的に考えかえんといかんねん。

おいら自身も考え方かえんといかん。

もっと気楽に・・・。

入院でずいぶん習ったことが多い。

いろいろと考え方とか再認識して

水分の管理ができるようになってから体が軽い。

あとはストレスをためずに

上手くいくかということ。

疲れや不安は統合失調症の症状に良くない。

さてと睡眠時間の捉え方を変えないとなあ。

薬で睡眠の時間が減ったから

体がそれに対応するのに疲労してる。

慣れるまでの問題やろうけれども

今週は耳栓を必要とした。

でわ。

………昨日は書いてないなあ

店で値段をレジ打ちしてる夢を見る。

レジが古くて価格がわからずに

なんで分担やねんっていう感じで

変な夢やなあと思っている。

それが作業所なんだな。

そして昔の職員さんが登場してあれっって感じで起きる。

21:30～3:50睡眠。

早朝覚醒といえば早朝覚醒。

まあ6時間は寝てるが

いつものパターンだと昼間に眠たくなるか

二度寝するかのどっちかです。

昨日は21:30～7:15まで睡眠やったから

反動かなあって感じです。

ＤＥＬＬのパソコン届きました。

会社にいつもって行けばよいのやら・・・。

アプリケーションだけでもインストールしとこうかなあ。

持ち込みは5月連休明けって言うてたからなあ。

昨日は疲れが回復したけど

変な気が張っていて、

仕事とそうでない時間の緩急が入れられへん

今仕事中、今暇って言う、ＯＮとＯＦＦとが

うまい具合に切り替わらんと

ＯＮなんかＯＦＦなんかわからん状態で

微妙にいつも緊張しています。

これはいかんです。

完全にＯＦＦって時間を作ってもらわないといけません。

って言うかその辺が融通きかんというか

暇な時間はあるものですが考えてしまうんですよね。

仕事のこととかいろいろと考える。

ボ～ッと完全にしたいところです。

その方がパッとひらめくんですよね。

さて今日は・・・・・






二度寝かな。

………おはようございます

22:30～4:20睡眠。

早朝覚醒といえば早朝覚醒。

まあじゅうぶんには寝てるでしょう。

昨日は新しい施設の測量。

そして図面を作りましたが

忘れていますね。

寸法の記入ができない。

どうやってたかなあ。

すっかり忘れてる。

まあだいたいの形だけできたから

測量も2メートル尺やから

完全ではないし

ある程度箱の図があるから

そこを基準に作り直して

だいたいの感じの図面ができる

入り口付近とトイレ周辺は念入りに測った。

あと柱も測った。

だいたいの箱のサイズは書いてあるから

そこから測量。

寸法を鉛筆か何かで入れなあかん。

とりあえずJw_cadが新しくなってて

忘れたのとわからんのとで

会社ではソフトをいれずに

家のパソコンに入れて

だいたい20:30までやってた。

それでこれかって言うようなやつやけど、

わたくしには力不足です。

今朝はわけのわからない夢を見て起床。

キーワードはたぶん

「茨木　とくほ　しょくぜ」

意味わからんけど検索した。

「茨木　とくほ」はあった。

「茨木　とくほ　しょくぜ」はなかった。

わけわからんから放っておく。

放っておいたら死ぬかも知れんぞって

いわれたけど確信も何も夢やしなあ。

こんなん真に受けてたらあかん。

妙な夢見るもんやなあ。

たぶん寝てるときから目が覚めたときに

言葉が変化してると思う。

うろ覚えでいい加減な予言みたいな夢。

気にしない。

仕事はしんどいことを昨日に言った。

いま会社たいへんやから頑張らなもあったし

自分のチャンスでもあったし

仕事のミスと思っていたことも

別に児童さんに怪我とか

あったわけでもないし

逆に風邪うつされたかなあ。

でも自覚症状はない。

そこの場所に行けば鼻水とか出るだけ・・・。

場所があかんのかな。

妙に冷えるし、

暑いときは無茶苦茶暑いんやろうなあ。

まわりの人に迷惑かけるけど

あかんときはしんどいって

ちゃんといっとかんと

急に休んだらそらヤバいからなあ。

児童さんがしんどいとかとちやうねん。

自分が何か全然であかんから

自分責めてネガティブになるから

ちょっと休憩もらった。

疲れもあったんやろうなあ。

自分は児童に対してこれでええのみたいな。

なんやもう自問自答でひとり勝手に悩んで

しんどくて相談しました。

皆さん迷惑かけますがよろしくです。

いつもありがとうございます。

今日は今日でやってきます。

図面はまあ出してみんことには・・・。

測量だけでも時間かかったからなあ。

ひとりで測量やと無理。

ほんで2メートル尺じゃあ無理。

まあできる限りのことはしたからなあ。

しゃあない。

完全なもんはでけへん。

また自分を責めそうやなあ。

まあ、ケセラセラ。

なるようになるから自分責めんでも・・・。

几帳面が顔を出してきた。

意識してユルユルになろう。

抑えるところだけ抑えて。

………以前勤めていた上司の言葉

部下が出来ないのは上司の説明が足らんからやって

上司が教えるのが上手かったら失敗は防げる

チェック体制とか考えることもできる

部下ができないのは上司の指導力不足やから

お前は気にする必要はない

この言葉には励まされたけど

体力や意欲がわいてこなかった

病気のせいにするつもりはないが

病識もなく卑屈に思ってたからオープンにできなかった

そしてはじめから残業とボーナスなし

これでは意欲もうせる

言い訳やけど

おまけに年次有給休暇を騙された

おいらは知ってるねん

半年の契約なら半年ごとに何日

１年の正社員なら1年ごとに何日。

実は勉強してん。

知ってて知らん振りしてんねん。

社労士の本に載ってるもん。

でもなあ現実問題それ無視する会社やったら

そこが騙してやめさせるとかやったら

そこの会社の将来性ないやろう。

甘んじて受けるねん。

で、ハローワークで事実を言うだけやなあ。

これこれこういう理由で辞職ですって・・・。

勝手に責任なすりつけたら

ペナルティーくうやろう。

事実を事実として言うだけでええねんな。

たいがい事実を説明したらわかるからなあ。

出ないと女子の生理休暇なんか取られへんやん。

いまは生理休暇ないんやろう。

有給使わんといかんねんやろう。

そうしたら整合性が見えてくるやん。

まあ良いとして・・・。

以前勤めていた会社の上司はできてたなあ。

会社の社長は何代目かであかんかったけど

先代がバックにおるうちはよかったけど・・・。

まあ、ピンチのときにその会社の本質が見えるねんなあ。

いまうちの会社はどうやろう。

おいらはどうやろう。

ピンチがチャンス。

いまこそ踏ん張りどきやけど無理はできん。

できんことはできん。

失敗は謝ってすむものなら謝る。

さて、体調管理はしないと・・・。

金・土・日じゅうぶんには寝たけど

まだ少し背中がしんどい。

無理はせんとこ。

無駄に休みはせえへん。

そこまでしんどくない。

………おはようございます

21：50～5：20睡眠。

なんの夢見たか忘れました。

背中が曲がってる感じでだるいです。

なんとなく背中にコリがある感じです。

昔読んだ本で『呪いの解き方』という

おどろおどろしい題の本があります。

内容は軽い風水なのですが

気晴らしに邪気をはらってみました。

さてと給付金支給日が15日。

それまで3000円。

ヤバいです。

家賃だけでも確保したい。

う～ん。現実は難しいですね。

『メンタルヘルス12の福祉サービス』

という本を読んでいます。

当然にして使える制度が載っています。

DELLのパソコンは16日前後に来るようです。

いま国際輸送中だそうです。

体がまだしんどいなあ。

気持ちはしんどくないです。

背中が凝っているのです。

今日は守りの姿勢でいきますか。

積極的に出るにも知識が足りませんから。

チームワーク大事です。

でもいつも自分でせいっぱい。

見守ってくれる人に感謝です。

上司にも感謝です。

ボクが一番下っ端ですから・・・。

しんどいからなんとか仕事行く準備を

今からしておきます。

自分で散髪しました。

虎刈りになってないか心配です。

………本日は

外に出て何かできそうやったけど

家で英気を養ってました。

部屋の空気を入れ替えたり掃除したり

いろいろ部屋をファブリーズしたり

今日は散発しようと思います。

髪の毛が長くなると

変な気が入ってくるのんやな。

まあ、ボチボチと胸の苦しさも

ムコスタでとっていったし

シップも貼ったし横にもなったから

眠りはしなかったなあ。

だんだんとエネルギーは戻ってきています。

金・土はひどかったけど

今日は回復を始めました。

さてと、ご飯といだし、

おかずは何を・・・。

スニッカーズ大量に食って

さすがアメリカやなあ。

脳の疲労回復しますわ。

風邪気味やったんもなんか回復。

花粉症かなあ？熱もでえへんし・・・。

さてあとは散発やな。

………あぁ～、昨日はよ～寝た

あぁ～昨日はよ～寝た。

今朝は6：30起床。

少しモヤモヤがあるけど

謝って次からちゃんとしよう。

日報の件でモヤモヤがあるねんなあ。

あれ書く人決めとかんと

おいらの日報はあかんと思う。

そこがモヤモヤやねん。

ま～、次当たったらちゃんと記録しよう。

ちゃんと白板に書いてあるねんなあ。

それを写したらええだけやのになあ。

まあええとして・・・。

そこは謝っとこう。

さあ昨日一日中寝たから体は楽になった。

モヤモヤくらいかな。

胃炎の薬飲んでみた。

父に相談すると空を眺めたり

近所を散策するなりしたらどうやって

それもええかも。

部屋の空気は入れ替えた。

まあ発散せえとのことです。

そやね。

モヤモヤは発散するのが一番。

篭るよりも何か面白いやり方で・・・。

写真撮りに出かけようかなあ。

いろいろな面でモヤモヤがあるけれども

ひとつずつ解決するしかない。

誰でも最初はあるねんから・・・。

さてといまの利用者さんの親御さんと

コミュニケーションとるのもなかなか

時間かかったもんなあ。

ゆっくりいこう。

あぁ、モヤモヤもうひとつあるわ。

まあ急いで解決せんと

順次あせるい必要はない。

慣れてくれば解決するやろう。

昨日は疲れとってんなあ。

今日は行動できそう。

金のかからんやり方は

写真を撮りに出かけるかな。

よっし、自分で散髪を今日しよう。

………何度寝たやろう

朝早く起きてから

スカイプして食事して寝たやろう。

ほんで昼食食べて買い物に行って

寝たやろう。

夕食前にも寝たけどこれは2時間固めたな。

仕事の失敗で自殺という言葉が浮かび

アホかと思って、食事を食った。

負けへんで自分に。

今日は夢の中でまた霊と戦った。

今回は完全勝利してんけど

その後マトリックスみたいに空飛びたくなって

飛んでみたらなんか水面みたいなところに

海中から飛び出す感じになって

ほんで手術受けるねん。

脳のチップの交換だとか。

その間からだから離れて

何やどこかの２階に住んでんねん。

ほんでそこで金縛りにあってえるねん。

宗教の揉め事がお国事情になってんねん。

まあおいらは念つかってきたけど

回避はしたと思う。

わけわからん状態で夢やと気がつき

さて起きるにはどこをどうすればと

思っていたらそうや指先からやと思い出して

動かしたらなんか股間握ってた。

そらびっくりやで、「えっ」って感じ

自然に危ないときは守ってんねんなあ。

いろいろ死に際みたいに

走馬灯になりかけたけど

まあ良かった。

で起きたら

仕事の失敗により自殺とか言う言葉

が浮かんだから

アホか飯食わんとなあ。

と飯食ってたら、母から電話。

飯食いながら電話してた。

なんかそれでもエネルギーなかったら

スニッカーズでも食おう。

阪神負けてるやん。

これはどうしようもないなあ。

イマジネーションをしょうもないことに

使ったらあかん。

児童の顔が浮かんできた。

笑ってるわ。

………ちゃんと寝たな

21：30～5：30まで睡眠。

昨日は疲れていて夕飯食べずに寝ました。

仕事のほうも書類書くの上手くいかず。

児童との信頼関係もできてないんとちやうやろうか。

掃除とかはして戸締りは他の人がしてんけど

トイレ掃除した後にトイレに入られたからしゃあないわ。

なんか頭打ちのような気がするし

全然全体の流れを把握してないように思う。

何をして何を書かなあかんかわかったけど、

う～んいきなり書いたら時間メモしとかんとあかんなあ。

ちょっとショック療法みたいなもんでしたなあ。

疲れと無力さで夕飯食べずに悪いこと考えそうやったから寝た。

寝たら寝たで夢でへんな手術される夢見るし

顕微鏡でボクについていたふたつの虫を見せられるし

なんかくらげみたいなやつでひれ見たいなんがあるねん。

穴がふたつあるとかいいよるねん。

人を呪うわばあなふたつのふたつかなあ。

誰を呪っていたんやろう。

風邪薬切れたから葛根湯が欲しいねんけど

イソジンはあるねんなあ。

ま～疲れていたみたいです。

児童デイは週２日くらいまでしかできないかも。

まあ３日はギリギリですわ。

金曜日は死んでます。

おまけに風邪もあるし・・・。

あ～あ、今日は休もう。

言い訳さして

誰かや何かの責任にして

自分が選んだ人生の言い訳をする

そんなもんだよ

誰かが悪いねん

そうせんと言い訳でけへんもん

誰かや何かの責任にしないと

自分の逃げ道なくなるもん

そう自分が選んだ人生やのに

盆栽が不思議な風合いを出すとき

枝を切り落として

そういうわけやなあ。

おいらは凡才もない。

アホやから

誰かや何かの責任に

なすりつけると痛くなる

痛くて痛くて自分の無力に涙する

アホやから

賢く世渡りでけへんから

アホやから

こうやって言い訳をする

おいらはアホやから

誰かや何かの責任じゃなくて

おいらはアホやから

さてと、おいらは最悪やから

もう寝よう。

アホなこと考えるんやったら

もう寝よう。