2014.9.23 火曜 祝日
鐘ヶ淵通り商店街 平和会
サンバde元気カーニバル
タケホープは仕事でした。
写真は全て、細君が撮りました。
ですから、このアングルなんかエロおっさんそのもだわね。とか決して思わないで下さい。
タケホープからのお願いです。
そりゃ、タケホープも生で見たかったですよ。
ハーイ！
ハーイ！
ところで、今日は９月３０日です。
２０１４年度上期も終了しました。
そんなこと、タケホープには全然関係ありませんが。
あ～、行きたかったなぁ
ランナーのメッカ、皇居です。桜田淳子じゃなかった、桜田門です。
桜田門から、丸の内です。
タケホープは来月、フルマラソンを走るのに全然走り込めていません。
この日は最後の悪あがきで、４０ｋｍを走ろうと思っていました。
しかし、３０ｋｍも満足に走れませんでした。
5km 22:51
10km 23:18
15km 23:09
20km 23:04
25km 26:48
30km 28:10
計 ２時間２７分２０秒
２０ｋｍ以降は脚が攣りそうになり大失速で、３０ｋｍで止めました。
細君は３周１５ｋｍを走りました。
細君の３周目より、タケホープの６周目のタイムが悪いじゃないですか
練習後は、青空宴会です。
おーきな、木のー、木の下でっ♪
空港の送迎デッキで、妹一家が見送ってくれています。
益田の海岸も砂浜が浸食されて、少なくなりました。
益田市街地です。
人口は、全部で５万人を割ったようです。
萩・石見空港です。
ここの海岸は九十九里浜に負けますが、三里ヶ浜といいます。
昔、クラリオンのCMで出たことがあります。
タケホープが釣りと潜りで遊んだ所です。
海岸沿いの道は国道１９１号線です。
タケホープは高校生の頃、この道を自転車で通学しました。
冬は、季節風で大変でした。
島根県立万葉公園あたりです。
中国地方最大の川、江の川の河口です。
広島県に源を発し、三次市で支流が合流し、江津市で日本海に注ぎます。
少しだけ、カヌーで下ったことがあります。
あっ、もうネズミーランドだ。
葛西臨海公園です。
タケホープは少しだけ、西葛西に住んでいたことがあります。
荒川です。
タケホープの練習コースです