Jアスリーツ皇居長距離練習会のあとは、はなまるうどん＠京橋店で給水・給食です。
みんなは、寒風のなか青空宴会です。そんなんでえ～んかい
缶ビールのレギュラーサイズは２本飲もうと思っていましたが、もう１本しか残っていませんでした。
１本だと、つまみが多過ぎるやろっ
えっ、そんな問題じゃない
あんた、脚を故障したんやろ。食い過ぎや
こちらは細君のです。缶ビールが無いので缶チューハイです。
ごちそうさまでした
２月１５日（日） 皇居長距離練習会です。
写真は、練習会とは全然関係ありませんが、集合場所の桜田門です。
いよいよ来週（今日現在だと明日ですが）は、東京マラソンです。
こころなしか、いつもより余計に回っていますじゃなかった、ランナー？ジョガーが多かったような気がします。
桜田門付近からの国会議事堂方面です。
練習会は１０時スタートで２０ｋｍですが、タケホープは来月フルマラソンを走るので少し早目に来て３０ｋｍを走ろうとしました。
５ｋｍ ２３分３４秒 （トイレ小を含む）
１０ｋｍ ２２分２４秒
１５ｋｍ ２２分３５秒
２０ｋｍ ２２分３２秒 計 １時間３１分０５秒
５周目 ここでアクシデントです。左ふくらはぎが痛くなりました。５周２５ｋｍで中止しました