朝ごはんは、おにぎり３個
セブンイレブンのおにぎりセールで、160円(税込)未満のおにぎりが100円(税込)です
じゃないと、150円(税込)のおにぎりは買いません
熟成すじこ醬油漬けは、熱量170kcal
鮭いくらは、熱量185kcal
焼しゃけは、熱量240kcal
熱量の合計は、595kcal
即席味噌汁の熱量は34kcalでした。
朝から食べ過ぎ？
ダイジョウブイ
今日はこれから、墨田ロードレースを走ります。
5kmを21分で走りたいなぁ
朝ごはんは、おにぎり３個
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じゃないと、150円(税込)のおにぎりは買いません
熟成すじこ醬油漬けは、熱量170kcal
鮭いくらは、熱量185kcal
焼しゃけは、熱量240kcal
熱量の合計は、595kcal
即席味噌汁の熱量は34kcalでした。
朝から食べ過ぎ？
ダイジョウブイ
今日はこれから、墨田ロードレースを走ります。
5kmを21分で走りたいなぁ