能登和倉万葉の里マラソン２０１３ 詳報

ようやくマラソン記事です。

　記録　　３：１１：１７　　（ネットタイム参考３：１１：０５）

　　５ｋ 　　 ２１：４３

　１０ｋ　　　４２：２８（２０：４５）

　１５ｋ　１：０３：１７（２０：４９）

　２０ｋ　１：２４：３８（２１：２１）

　中間点　別大と同じで１時間半を少し切るくらい

　２５ｋ　１：４６：１４（２１：３６）

　３０ｋ　２：０９：４５（２３：３１）

　３５ｋ　２：３４：０８（２４：２３）

　４０ｋ　３：００：２６（２６：１８）

　　　Ｇ　３：１１：１７（１０：５１）

前半のアップダウンで脚を使いきってしまい、後半はもうヘロヘロでした。


ゴール間近のタケホープ。欽ちゃん走りに似ていますね。



参加者はカキ鍋と


　

　
焼きガキ用のカキがもらえます。

もてなしは最高です。

記録を狙うランナーにとっては厳しいコースですが、楽しんで走るランナーにとってはいい大会だと思います。