「塩と健康」についての連載の続きです。後半は「適塩」「塩の働き」2-4 体液のPHを調節します！

おはようございます昌栄薬品の宮原　規美雄です

「塩と健康」についての連載の続きです。後半は「適塩」「塩の働き」2-4　体液のPHを調節します！

うみのせい　2015　春　海の精クラブ

減塩ではなく適塩に！　1

「塩と健康」についての連載の続きです。後半は「適塩」について考えてみます。

「塩の働き」2-4

体液のPHを調節します！

　ヒトの体液は、常にPHが7.35～7.45の弱アルカリ性に保たれています。

　運動などで酸素が不足してくると、細胞の代謝活動で乳酸が生成されて、体液を酸性化します。

食物摂取による代謝でも、酸性物質が生成されやすくなります。

このとき働くのもアルカリ性のミネラルです。体液中のナトリウムなどが酸性物質と結合して、これを中和し、体液の弱アルカリ性を保ちます。

　アルコール、白砂糖などの糖類、動物性食品は酸性食品の代表ですが、それらをとったうえに減塩をしていたら、血液をより酸性化してしまいます。つまり、塩分不足から血液が酸性化して、肩こりや貧血が起ることも十分に考えられます。

参考文献

村上譲顕著『日本人には塩が足りない』

日本人には塩が足りない　減塩で体調不良を起こしている人もいる

 

ゴールド三養茶

ゴールド三養茶は発芽ハトムギを主成分として、特殊製法でエキスを抽出顆粒にした理想的な健康飲料です。

簡単にお湯にとけますので、ご家族の健康食として手軽にお飲みいただけます。
　ハトムギの成分を十五倍に濃縮した、ゴールド三養茶をお好みの濃さに合わせて美味しくお召し上がり下さい。

 

税込価格

250g　8,640円

500g 16,200円

分包品1包1g入り60包3,500 円

1包60円

「塩と健康」についての連載の続きです。後半は「適塩」「塩の働き」1-4 体液の塩分濃度を調節します！

昌栄薬品の宮原　規美雄です

「海の精」季刊誌　うみのせい　2015　春　海の精クラブ　の

減塩ではなく適塩に！　1　を掲載します。

「塩と健康」についての連載の続きです。後半は「適塩」について考えてみます。

いまだに世の中では「減塩」が強く叫ばれており、まるで「塩」は体に害を与える悪者のようになっていますが、本当にそうでしょうか？

今回は塩の主成分であるナトリウムを中心に、その働きについて考えてみます。

「塩の働き」1-4

体液の塩分濃度を調節します！

　ヒトの体液は、約0.85%の塩分濃度に保たれています。

点滴に使う生理食塩水はこれと同じ濃度で、おいしく感じて吸収されやすい汁物も同じくらいの濃度なのです。

　体液の塩分濃度は、ナトリウムとカリウム、カルシウムとマグネシウムなどのミネラル(無機元素)のイオンによって調節されています。

体液の塩分濃度が低くなると、骨に存在するナトリウムなどが放出され、逆に、体液の塩分濃度が高くなると、ナトリウムなどは骨に吸収されます。

　つまり、塩分が不足すると骨のミネラルが溶け出るわけで、そうすれば当然に骨は弱くなります。

ですから行き過ぎた減塩は、骨粗鬆症の原因にもなるわけです。

　体液の塩分と水分は、通常は飲食と排尿で調節されています。

夏場、熱中症にならないように水分だけを補給すると、塩分濃度が薄まるうえに、発汗による脱塩も重なって、生命保持に必要な塩分濃度を保てなくなります。そのために水分を吸収できなくなって、かえって脱水症状を起こすわけです。

熱中症予防には、塩分補給が必須なのです。　つづく

熱中症予防の水分補給に加えて飲む
海の精　 『いのちのもと』　カルマグ1000

 

参考文献

村上譲顕著『日本人には塩が足りない』(東洋経済新報社)

日本人には塩が足りない　減塩で体調不良を起こしている人もいる

 

ゴールド三養茶

ゴールド三養茶は発芽ハトムギを主成分として、特殊製法でエキスを抽出顆粒にした理想的な健康飲料です。

簡単にお湯にとけますので、ご家族の健康食として手軽にお飲みいただけます。
　ハトムギの成分を十五倍に濃縮した、ゴールド三養茶をお好みの濃さに合わせて美味しくお召し上がり下さい。

 

税込価格

250g　8,640円

500g 16,200円

分包品1包1g入り60包3,500 円

1包60円

駐車場内で事故、左腿を痛めたお客様 打撲用の杉原桂皮茯苓丸に東洋薬行八味地黄丸を加え良くなる

昌栄薬品の宮原　規美雄です

駐車場内で車をぶつけられ、左腿を痛めたお客様

打撲の為の漢方薬、杉原桂皮茯苓丸を服用し痛みは軽減されていました。

冷えると、痛むとのことで東洋薬行八味地黄丸を加えて服用したところ、2～3回服用したら少し楽になり、先日来店されたときには大分痛みがらくになったとのこと。

杉原桂皮茯苓丸・杉原桂皮茯苓加大黄丸をお買い上げいただきました。

東洋薬行八味地黄丸は腎臓・膀胱・耳・骨髄に作用する漢方薬です。

また、冬の漢方のビタミン剤、冬でなくても40歳過ぎの方には老化防止薬として服用するとよいでしょう。

 

ゴールド三養茶

ゴールド三養茶は発芽ハトムギを主成分として、特殊製法でエキスを抽出顆粒にした理想的な健康飲料です。

簡単にお湯にとけますので、ご家族の健康食として手軽にお飲みいただけます。
　ハトムギの成分を十五倍に濃縮した、ゴールド三養茶をお好みの濃さに合わせて美味しくお召し上がり下さい。

 

税込価格

250g　8,640円

500g 16,200円

分包品1包1g入り60包3,500 円

1包60円

エクストレイルDNT31ATのフロントネガティブキャンバーを調整しました

おはようございます昌栄薬品の宮原　規美雄です

18日日曜日エクストレイルDNT31ATのフロントネガティブキャンバーを調整しました。

エクストレイル　TERRAサスペンションキット DNT31AT用取付

をしたのですが、

目視してハッキリとネガティブキャンバーと分かる状態でした。

フロントはガレージジャッキで上げることができました。

リアは伸びしろが長くガレージジャッキが使えません。

 

TERRA サスペンションキットDNT31AT用取付作業中の画像

タイヤを外し、この2本のボルトを緩めます 。

右サスペンション・上部のボルトが調整用マジックキャンバー(22mmようです、23mmソケットレンチで作業しました)。

 

刻印の№がMC114と点。

画像の作業は左側サスペンション。

マジックキャンバーボルト、点の位置からすると最大のネガティブキャンバーの位置 。

180度回転 、上のマジックキャンバーの締め付けトルクは140Nm、動いているのが分かるでしょうか。

下のボルトも締め付ける、締め付けトルクの記載はない、メーカーでの確認をとのこと。

右ストラットのアーム後部付け根のブッシュに亀裂 、サスペンション2.5ｃｍアップはエクストレイルDNT31ATにとっては限界を超えているのか。

左のブッシュ は大丈夫のようです。

調整後右(下)の画像・左タイヤの下部が1cm位内側にセットされていることがわかります。

目視すると調整されていることが分かります。

 結果は8月の車検で。

盤木の状態。

エクストレイルのジャッキアップの為の盤木（ばんぎ）に契（ちぎり）を埋め込みました

異状なし。

ゴールド三養茶

ゴールド三養茶は発芽ハトムギを主成分として、特殊製法でエキスを抽出顆粒にした理想的な健康飲料です。

簡単にお湯にとけますので、ご家族の健康食として手軽にお飲みいただけます。
　ハトムギの成分を十五倍に濃縮した、ゴールド三養茶をお好みの濃さに合わせて美味しくお召し上がり下さい。

 

本体価格

250g　8,000円

500g 15,000円

分包品1包1g入り60包3,500 円

1包60円

今日1月20日は大寒(たいかん)

昌栄薬品の宮原　規美雄です

海の精カレンダー二十四節気・五節句・雑節と食　冬　より

今日1月20日は大寒(たいかん)

一年で寒さがもっとも厳しいころで、「寒の内」の真ん中にあたります。

この時季に一番冷たい水でつく餅を「寒餅(かんもち)」といって、この餅を食べるとその一年間を健康に過ごすことができると言われています。

 

大寒。たいかん、だいかん。きびしい寒さ。→二十四節気の一、一月二十日ごろから二月四日ごろの節分までの間。明解漢和辞典

 

冷え対策に

冬は早く寝て、遅く起き、汗をかくようなことをしてはならない

毛糸のパンツを穿きたい貴女、ラクダの股引・毛糸のパンツを穿くよりも松浦の当帰四逆加呉茱萸生姜湯を

 

ゴールド三養茶

ゴールド三養茶は発芽ハトムギを主成分として、特殊製法でエキスを抽出顆粒にした理想的な健康飲料です。

簡単にお湯にとけますので、ご家族の健康食として手軽にお飲みいただけます。
　ハトムギの成分を十五倍に濃縮した、ゴールド三養茶をお好みの濃さに合わせて美味しくお召し上がり下さい。

 

税込価格

250g　8,640円

500g 16,200円

分包品1包1g入り60包3,500 円

1包60円