ツバメが孵ったようです
卵の殻が落ちていました
四十雀は卵の殻や糞を巣の近くには落とさない、糞は親鳥が食べてしまうことがあるようです(後で吐いて捨てるのかもしれませんが)
巣の下
玄関の灯の下
掃除しろ、ごもっとも
効能
中年以降又は高血圧の傾向のあるものの次の諸症：
頭痛、頭重、肩こり、めまい、動悸
血流改善
血液の流れが滞ると
動悸、頭重、肩こり、頭痛、めまい
などが自覚症状として表れます。
高血圧、心疾患、肝臓疾患、糖尿病
血液の老化が原因で起こる生活習慣病について、当店にてご相談承ります。
海の精クラブより
季節を楽しむ
七十二候通信
「七十二候」は「二十四節気」の各節季を約5日ごと3つの候（初候、次候、末候）に分けたものです。
ともに中国から伝わったものですが、中国の表現をそのままの「二十四節気」と違い、「七十二候」は日本の気候や動植物にあわせて修正されてきました。
より身近な季節の移ろいを知ることができます。
七十二候
末候5／16～
竹笋生 たけのこしょうず (筍が生えてくるころ)
3月ころから出るのは日本に最も広く分布している孟宗竹、古くから日本に自生していると言われる真竹は5月～6月ころに生えてきます。
漢方に生薬の竹葉(ちくよう)があります・ハチクなどの葉、淡竹葉ともいいます(新東洋医学辞書)
竹茹＝ちくじょ
生薬、ハチク、マダケなどの青竹の表皮を除いた白色部、竹筎、淡竹筎ともいう
海の精カレンダーより おすすめレシピ 若竹煮 山のたけのこと海のわかめを鍋の中で一つにする、陰陽が調和した春の代表的な煮ものです (goo.ne.jp)
ゴールド海の精
価格
500ｇ 1,295円
ハスルアータイプ作っています
ボディー部の裏側にアワビを貼っています 虫食い 左の二つはマジックインキを塗っています
完成は明日の予定
効能
中年以降又は高血圧の傾向のあるものの次の諸症：
頭痛、頭重、肩こり、めまい、動悸
血流改善
血液の流れが滞ると
動悸、頭重、肩こり、頭痛、めまい
などが自覚症状として表れます。
高血圧、心疾患、肝臓疾患、糖尿病
血液の老化が原因で起こる生活習慣病について、当店にてご相談承ります。
海の精カレンダーより
旬をいただく
グリーンピース
古代エジプトやギリシャでの食用の記録があり、世界最古の農作物とも言われています。
えんどう豆の未熟な青豆で、タンパク質、糖類、食物繊維、ビタミンB群、ビタミンC、葉緑素が豊富です。
特に糖質はさやえんどうの倍以上含まれます。
初夏は味、香りとともに別格。
ぜひ豆ごはんでいただきましょう。
ゴールド海の精
価格
500ｇ 1,295円
海の精カレンダーより
まいにち養生(ようじょう)
骨を丈夫にする栄養と運動！
骨の原料になるカルシウムを、日本人は伝統的に小松菜や高野豆腐、切り干し大根、煮干しなどから摂ってきました。
骨や煮汁も丸ごと取れる魚の水煮缶もおすすめ。
カルシウムの吸収にはビタミンDが必須で、鮭やサンマなどの魚類、干し椎茸に多く含まれます。
日光浴も欠かせません。
骨づくりを促すビタミンKは納豆、緑黄色野菜に、骨の成分になるコラーゲン生成にはタンパク質も必要です。
骨は骨細胞が刺激を受けることで、新しい骨をつくる骨芽細胞が活発になり、丈夫に。
縄跳び、かかと落としなど簡単に骨に刺激を与える運動に、背筋運動もするといいです。
※※※※
塩分不足による、骨粗鬆症予備軍にご注意
ゴールド海の精
価格
500ｇ 1,295円
