子育てプチ心理学講座

来週から、今年度３期目の
『お母さんのための子育てプチ心理学講座』が始まります。

１回目は、ストレスマネジメントについてで、
ストレスとは何か？
どんなときに起きるか？
どんな症状か？
そして、その対処法などについての内容です。

最近思うのは、
ストレスがたまっているという状態に気づかずに、
悪化させてしまうケースが多いということ。

カウンセリングをしていても、
子どもたちのストレスのサインに気づかずにいる親が多いと感じます。
早めに気がついて、対応してあげることで、
困った事態に至らずに解決するケースが多々あります。

ちょっとした心の知識があるだけで、
子育ても、自分自身に対してもとても楽になると思います。

お茶を飲みながら講義を聴いたり、
他の参加者と話をしたり。
お母さんたちのホッとできる居場所になってくれたら良いなと思います。