睡眠に悩まされる

睡眠に悩まされる

睡眠薬をのみはじめて、15年。ほとんど毎日欠かさない。

体のコンデションによっては１錠では足りなくて２錠飲むこともある。
飲むと眠くなって寝てしまうが、効力が切れる頃になると、眠りが浅くなり、うつらうつらして夢ばかり、すぐ目が開く状態で
いる。
効力が切れた頃から脳ははたき続けているので、目が覚めたときには、熟睡感はない。

寝たような、寝ないようなボーとした感覚が午前中は続く。
日が暮れる頃になって、やっと頭は冴えてくる。
これじゃ能率は上がらない。
おそらく死ぬまでこんな状況が続くのだろう。