やはり首を温めることは大事です。

五十肩のぶり返しで肩を冷やさないことを実感しました。
ここ数日間肩をひやさないで、しっかりバイオラバーで温めて見ました。
左肩の違和感が消えて、とても楽になりました。
父の五十肩の苦しみを目の当たりにしていたので、自力で治せることで心配がなくなりました。
首・手首・足首は、冷やさないようにしましょう。