実は、半年くらいまえからメタボ対策とオーキングをやってます。
ふううう。。。
実は、なかなか目に見えて結果がでません。
あああーーーどうなんでしょうか？
このままオーキングをしてても結果は出るんだろうか？
先日、健康診断があり当然体重や胴回りの測定があり
あまり、変わりなく残念・・・・
そして、先日健康診断の結果発表。
栄養士さんから電話があり・・・
内心、ふうううう・・・・また小言でも言われると思っていました。
ところが、びっくりされて、中性脂肪と肝脂肪の値が激減してますとのこと・・・
ええええええ、そっちだったの？
外観は全然変わっていませんでしたが、なんと内部では変化が・・・
そうなのである、意外なところでちゃんと結果が出てるんです。
自分は、オーキングをすると体重が減り、ウエスト周りが減るものだと思っていました。
それは、自分が思っている結果であって、現実は違う結果をもたらしました。
でも、きっとそれが正しい結果だと思います。
しかも、なかなか減らす事が難しい体内脂肪が減っていました。（予期せぬ成功です）
地道にやるということは、意外な正しい結果をもたらす事を
学びました。
やはり、自分が思っている結果は、急な変化や自分に都合のいいように考えてしまいます
やるべきことをなせば、正しい結果が見えてきそうな感じです。