昨日の夕食は
先日いただいた鮭のチャンチャン焼きに
鮭のアラのスープ
鮭の皮は本当に硬い・・・
冷凍していなかったので
なお硬い・・・昔アイヌの人たちがこれで
靴を作っていたのが分かる・・・・と
ウンウン言いながら
昭南シェフが
鮭を捌いていた。
ピーマン、ニンジン、キャベッ、キノコなどを入れた
チャンチャン焼き・・・
アラを使ったスープ・・・
どちらもおいしゅうございました。
今日の庭
スズメで大賑わい
今日は一日保険所からの電話待ちだった
私の留守の時に三回も電話がかかってきて
とうとう昭南さん今日の昼を指定したが
今まで待っても電話なし・・・・
忘れたのか忙しいのか
まっ大体電話の内容は分かっていますが・・・
短期ドックの結果数値が高かったので
健康相談…?栄養相談なんでしょう。
私なりに本を読んだり食事には注意しているので
相談はパスしている・・・・
一度伊達に来て初めて二人で栄養相談を受けたことが
あるが常に我々がチェックしていることだった。
体重を落としたいが
長男を妊娠して以来この体重を数十年
キープしているので・・・・?
なかなか痩せられないのである・・・
でも今はノンアルコールを呑んだり
野菜から食べたり・・・
量は前より少なめにしているので
旅行で2K以上増えたが
今やっと元の体重に戻った・・・・。
美形チャトラのニャン太君
久しぶり・・・・
首輪をして現れた
なんか前よりも太った感じ
おかチャンララおじさんは
いないのかニァー・・・
家で寝てるよ・・・
フンニァー・・・つまんないニャー・・・
