夜遅くまで起きていて昼頃まで寝ている生活からなかなか抜けない
一度ばかりか二度三度も試みたがなかなかこの悪循環から
抜け出せない・・・。
退職して十数年毎日日曜日なのが嬉しくて
とうとう昼夜が逆転
夜になるとエンジンがかかる・・・悪循環が続いている。
今日はいつもより寝ていた。
朝早い日が続くと昼食後すぐ寝てしまう
よくないと分かっているのだが
身体が付いていかない・・・困ったものです。
今日も朝帰りだネといつも
にバカにされる
私の血圧が急に高くなるのもそのせいだろう・・・。
日赤の元総看護師長さんのMさんにも
血圧の乱高下は危ないのよー・・・と忠告されている。
そうそう・・・いろいろあったがやっぱし血圧の薬は
きちんと飲んでおります。
睡眠時間は合計すると7時間はとっているので
いいかー・・・と納得させてはいるけれど
歳だしネ
良くないとは重々承知しているのに
なかなか悪循環から抜け出せないでいる・・・。
フザレア
ヒアシンス
今日のニャンコ
