京都：1月グループセラピー開催しました

　京都担当です。
　本日１月２６日（土）、京都のグループセラピーを開催いたしました(写真は本日の会場です)。先日の京都新聞の記事を見て来ていただいた方もおられ、総勢16人というにぎやかさでした。雪が降る中にもかかわらず来てくださった方々、本当にありがとうございました。
　初めての方が多かったのですが、メンバーもバラエティに富んでいて、年齢も20代前半から70代まで、うつキャリアも1年以内から20年というベテラン(!?)さんまで、またご家族にうつのかたがいらっしゃるというかたまでさまざまでした。
　うつのきっかけも悩みも本当に皆さんそれぞれなのですが、「先が見えない、いつ治るのかもわからない不安、周りの人や家族にわかってもらえない孤独」は同じように抱えていて、その実感が語られると一斉に首が縦に…(私の首も…）。
　うつは、その経験のない人には実感しにくい症状があります。(ちょっとした外出ができない、文章が読めない、起きられない、眠れない…などなど）無理に隠そうと思えば隠せる場合もありますし。それゆえ、悪意はなくともそのつらさを知らない人からの、ちょっとした言葉に傷ついてしまうこともあります。グループセラピーは、そんな思いを抱えた人が、ちょっと安心して共感しあう場でありたいと願っています。

さてさて、次回の京都の予定ですが、
２月２３日(土)１４～１６時、会場は1月と同じ中京青少年活動センターです。
（地図はこのブログ内１月１５日「テスト2回目」参照です。）
直近では大阪会場で２月１７日(日)で開催されます。どちらにも、ぜひお気軽にお越しくださいね！