第6回家族会

こんばんは。家族会担当です。
昨日、第6回の家族会を開催しました。
今回は、私を含め3名と極めて少数になってしまいました（苦笑）

今回は3名しかいなかったので、互いの近況についての話を中心に、ちょっとした雑談程度とちょっと寂しい内容になってしまいました。
あとは、これからの家族会の在り方についても話したかな。

家族会はこれで6度目の開催ですが、悲しいかな人数が減る一方です。
昨日も、もう少しで誰もこないのでは？となってしまうところでギリギリ2名の方にお越し頂き、なんとか開催することが出来た次第です。

こんな状態なので正直、今後の家族会をどうしていこうか悩んでます。
元々のコンセプトとして、「独りで孤独に患者のうつ病と向き合っていることが多い家族の方に、同じ立場の方たちと会話することで少しでも心を軽くして頂き、また互いに情報交換をすることで何らかの光明を見出すことだできればいいな。」と考えて始めた（正確には引き継いだ、ですが）ものですが、全く人が集まらなくては意味がない。
かと言って大多数の方を集めて行うのも、収拾がつかなくなってしまい、自分のことを話せる人と、話せない人が出てきてしまう可能性があるのであまり良くないような気もする。

なので、理想は10人弱くらいで開催できればいいなと思っていますが、最近はそれにすら遠く及ばず…。

大々的に広報活動をすれば人を集めることはできるのかもしれませんが、少なくとも現時点でそれは私の本意ではありません。
でも、実際に悩んでいる家族の方たちは、出来る限り多くの方と語らいたいと思っているのかもしれない。
それならば、もっと人を集める努力をしなければならない。
でも、やっぱり違う気がする。。。

…と、こんな感じでグルグルと葛藤している感じです。

ちょっと方向性を見失いつつあります。
なので、次月の開催は一旦お休みさせて頂き、再度熟考したいと思います。
今までは、集まってただ談話の時間を過ごすだけでしたが、もっと多岐に渡る活動をした方がいいのかもしれない。
いろんなイベントとかも企画した方がいいのかもしれない。
会場も、今のような会議室だけでなく、どこかの公園で青空の下とか、いろんな選択肢があっていいのかもしれない。

開催を止めるわけでは全くありませんが、ちょっと方向性をもう一度考え直して、より良く、出来る限り多くの方の力になれるような会にしていきたい。
そのための準備期間と考えて頂ければ幸いです。
皆さんにご意見を伺うメールをさせて頂くこともあるかもしれません。
その時はできる限り協力して頂けると嬉しいです。
よろしくお願いします。


では、とりあえず次回のグループセラピーのご連絡だけ。
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大阪
●日時：6月6日（土）　14：00～16：00
●場所：大阪市北区民センター

京都
●日時：6月20日（土）　14：00～16：00
●場所：中京青少年活動センター

ご連絡、ご質問、ご参加希望等については下記までどうぞ。
　kimgets666@zeus.eonet.ne.jp
※上記連絡先は、グループセラピー専用となりますのでご注意下さい。
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家族会に関するご質問などはこちらへ。
　u2familia@gmail.com


なんか悩んでても仕方ないような気もしますが、これも一つの試練かなと。
一つの組織を運営する難しさを実感してます。

京都担当：５月グループセラピー開催しました

どうも、ひと月に一度の京都担当です。
もう日付がかわって一昨日になってしまいましたが、２３日（土）、京都グループセラピー開催しました。今回は京都新聞さんに簡単な告知文を出していただいたこともあり、１０人としばらくぶりににぎやかな会になりました。来ていただいた方、ありがとうございました。天気も先月と違って爽やかないい天気でしたしね（笑）
また今回は名古屋うつ病友の会さんから３名おいでくださいました。遠路本当にありがとうございます。頼りない京都担当に代わってセラピーを仕切ってくださり、私としては嬉しい限りでした（手抜き？）。重ねてありがとうございました。

今回のおもな話題は「うつは治るのか？」でした。うつに苦しんだ方なら誰でも思うことでしょう。参加者の方にお聞きしてみると、「治る」という意見と「治らない」という意見の両方が上がりました。すわ大激論かと思ったのですが、つまり「治る」＝「うつになる以前の自分に戻る」と思っているうちは苦しいまま、元通りになることをあきらめたら逆に肩の力が抜けてうつも軽快する、ということなのでした。諦めるという言葉がマイナスイメージなら、「考え方を変える」「うつを受け入れる」と言ってもいいと思います。セラピーではこう思うようになってからむしろ調子がよくなったという体験談を聞くことができました。
言葉で言うのは簡単ですが、自分で実感する、腹の底から納得する瞬間というのは人それぞれにきっかけがあり、一概には言えないところです。大阪担当さんも書かれてますが、「人の数だけうつがある」ので。とりあえずそんな瞬間がいつか来ることは信じていてもいいのではないかと思います。私も経験上ですが。

あとは京都担当の運営上の感想なのですが、今回は私としてもとても学ぶところの多い回でした。これまで京都のグループセラピーは私一人が細々と運営しており、ブログやメール連絡はほとんど大阪担当さんに頼りっきりという状態でした。それでも忙しい時やしんどい時は辛いなあと思ったり、司会をしてもうまく切りまわせなくて落ち込んだり、活動を広げたいと思っても全く実行不能だったりしてきました。
がしかし。今回「ひとりで全部できますなんて顔はしなくていい！」と言っていただき、目からウロコが落ちました。というわけで、単純ですが今後はどんどんヘルプをお願いしていきたいと思いますので、みなさまどうぞよろしく。セラピーに来てくださる方、なにか振られると思って逃げないでくださいね(^ ^;;;
というより、セラピーは参加者みんなで運営するもの、という風になったらいいなと思っています。


で、その問題の次回セラピーですが、

日時：６月２０日（土）　１４～１６時
会場：中京青少年活動センター（いつもと同じ）

となりました。申込・お問い合わせはメールにて　kimgets666@zeus.eonet.ne.jp　までよろしくです。
本山さん、またお仕事と重なってしまいますか？土曜日が多くて申し訳ないです。機会をあせらずお待ちしています。

大阪は

日時：６月６日（土）　１４時～１６時（会場は１時より開いております）
会場：大阪北区民センター
申込・お問い合わせは同じくメールにて　kimgets666@zeus.eonet.ne.jp　です。

それぞれよろしくです。

最近は爽やかでいい気候ですね。今度は梅雨を迎えてしまいますが、止まない雨はない！上向かないうつはない！　でいきましょう♪