4月度大阪自助会

大阪担当です。

4月1日、第142回自助会を開催しました。

今回は初参加の方6名を含む10名の方に集まって頂きました。

睡眠障害について、カウンセリングについて等の話がありました。
また、後半は2グループに分かれてフリートークを行い、
少人数ならではの活発な話し合いになりました。

うつになるのは誰にとっても思いがけない出来事だと思います。
今まで当たり前にできていたことができなくなる、何をどうしていいか分からなくなると思います。
思い描いていた未来に手が届かなることもあるでしょう。
そして、どうすればよくなるのか誰も教えてくれません。

私の個人的な想いですが、今はうつになる前に描いていた人生を歩んでいません、
というより歩めなくなりました。
だから今の人生が失敗の人生で、うつにならなかった場合の人生と比べて残念な
人生なのかといえば違います。
でも、もしうつにならないで人生を歩んでいる自分が、今の自分を見ることができたなら、
ああはなりたくないと感じるでしょう。
逆に、今の自分がうつにならなかった人生を歩んでいる自分を見ることができたなら、
ああならなくてよかったと思います。

自分が今、幸福なのか不幸なのかを決めるのは今の自分です、過去の自分でも、
なろうとしていた自分でも、ましてや世間でもありません。
本当に大切なことは何なのか、私たちは分かっているのでしょうか、分かっていたのでしょうか。

私はうつを通してそれが分かっていないと分かりました、知らないのだと知りました。
知っているつもりになって生きていたことがうつになった原因なのかなぁと思います。
だから、今はそれが知りたい、知るために生きています。



次回5月のご案内(場所がいつもと違いますのでご注意ください)
日時：2017年5月13日(土)、13時30分～16時30分。
場所：大阪市中央区民センター　第四会議室（地下鉄堺筋線・中央線「堺筋本町」下車）
3番出口を出て東(階段を出て向いている方角)へ徒歩2分　中央区役所と同じ敷地内にあります。

参加費：500円

お問い合わせ、参加希望はお名前(ハンドルネーム、ニックネーム不可)を記載の上
kansai.utsujijokai+osaka@gmail.com
まで

※携帯メールでPCメールの受信拒否を設定されている方はGメールのドメイン(gmail.com)を
　指定して受信できるよう設定してください。
　件名に「参加希望」若しくは「問い合せ」とお書き頂くと自動返信メールが送信されます。
　自動返信が届かない場合、設定をご確認ください。

新年度です。
新しいことが始まる人もそうでない人もいると思います。
でも、4月が始めというのはみんなが勝手に決めてそういうことにしているだけで
自然からすればただ去年の4月から１年巡って同じ季節になったというだけのことです。
円には始点も終点もありませんよね、無理に始まりだと意識する必要はないと思います。