19年12月家族会

家族会担当です。
本日１２月度の家族会を開催しました。
毎度の少人数ですが、濃密な時間を過ごせたのではないかと思います。
なかなか他人には言えない事を共有できる空間というはありませんので、機会があえば是非家族会をご利用ください。
一人で抱えるのは大変です。
頭ではわかっていても、やはり待つこと、信じることは難しい現実があります。
息抜きのためにも、ガス抜きのためにも、当会は機能すると思いますよ。



次回のご案内
家族会
日時：２０２０年２月９日（日）午後一時半から午後三時半まで
場所：メセナひらかた　４F　第二和室（京阪枚方市駅北ロータリー徒歩５分。会場は少し奥まった場所にあります）
費用：５００円
ご質問、ご連絡、参加希望は下記メールフォームにて（当日飛び込み参加でもかまいません）
※後程kimgets666のアドレスでご返信させていただく場合がございます。PCブロックは外してください。

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以上よろしくお願いします。
寒くなってまいりました。ご自愛ください。

11月30日大阪自助会

大阪担当です。

11月30日、第175回自助会を開催しました。
今回は初参加3名の方を含む13名の方に集まって頂きました。

やらないといけないと分かっているのにできない、ダメだと分かっているのにしてしまう、やりたいことが見つからない、人との距離感がうまく掴めないなどの話がありました。

やらないといけないことは本当にやらないといけないことなのでしょうか、してはいけないこととは本当にしてはいけないことなのでしょうか。

みんなそうだから、それが当たり前、そうしないと後で嫌な目にあうなど色々理由は思い浮かぶでしょう。
でも、やらないといけない、してはいけないと決めたのは誰でしょうか。
決めているのは自分ですよね。
世間一般、社会ではそういうことになっているし、みんなもそう言っている。だとしても、結局そう思っているのは自分です。
あなたが自分でやらないといけない、してはいけないと決めているのです。
自分で自分を縛りつけて困った困ったと言っている、自縄自縛ということです。

だったら、したいことをしないしたくないことをする無駄な努力はやめて、したいことをするしたくないことをしない努力をしたほうがよくないですか。
そうしたほうがよほど健康的で、自由で幸福ですよね。

そんなことできる訳がない、分かっていてもできないんだよねって声が聞こえてきそうです。
でも、なぜできないのか真剣に考えたことはありますか。

とても難しい問題で、そう簡単には答えは出ませんので考えるのを諦めていないでしょうか。
考えることを諦めて自縄自縛で生きていくか、答えを求めて自縛の縄を解こうとするかはあなたの自由です。

自縛の縄はいつ解けるのか、一生かかっても解けないかも知れません、それは誰にも分かりません。
でもひとつだけ確かなことは、自分で解こうとしない限り絶対に解けないということです。

考えることに手遅れはありません。
一緒に考えましょう。


次回1月のご案内(11月に2回開催しましたので12月はありません)
日時：2020年1月11日(土)、13時30分～16時30分
場所：大阪市立東成区民センター　集会室604
最寄り駅：最寄駅：地下鉄千日前線・今里筋線「今里駅」
　2番出口から西(階段を上がってUターンした方向)へ徒歩約３分

参加費：500円


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メール送信フォームが開きます。

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　メールを送った後に自動返信メールが届かない場合はメールアドレスをご確認の上、再度送信してください。


今年のうつ自助会大阪開催はこれが最後となります。
今年も大変お世話になりありがとうございました。

来年も皆様のお役に立てるような自助会になれるよう努力していきたいと思いますので宜しくお願い致します。