11月大阪自助会

大阪担当です。

11月7日、第183回自助会を開催しました。
今回は初参加の方4名を含む10名の方に集まって頂きました。

双極性障害と診断されているけれど実感がわかない、躁状態もうつ状態も周りから理解が得られず辛いなどの話がありました。
また、生きているのが苦しすぎて自殺したいという気持ちが抑えきれない、コロナで死ねるなら死んだって構わない、それくらい自分を肯定できないという話もありました。

わたしもかつては自殺したいという気持ちに支配されたことが何度かあります。
人それぞれ内容は違いますが生きているが苦しい、しかも並大抵の苦しさではないのは確かです。

その苦しさはどこから来るのでしょうか。
苦しみの原因、悩みの原因は人それぞれ違います。傍から見ればそこまで思い詰めなくてもと思うことですが、本人にとっては耐えきれない苦しみです。

この本人と周りの人の認識にギャップがあるのは、真の原因が見える形として悩みや苦しみという仮面を被って表面に現れているに過ぎないからだと思います。

本人にしか感じられない真の原因とは何なのか、それはあなた自身ではないでしょうか。
正確に言えば、こんな自分は嫌だ、あってはならない、あるいはそうあることを否定された等の理由で自分の中から締め出してなかったことにしてきた自分です。
締め出した自分をなかったことにできていた時は問題になりませんでしたが、何らかのきっかけでそうはいかなくなり、うつ病、双極性障害という病気として現れ、悩みや苦しみという目に見える形で自分を襲い始めたのです。

敵はあなた自身ですからあなたを知り尽くしており、悩みや苦しみ、希死念慮など変幻自在な形であなたを襲います。
一方、あなたはそれを締め出して、それから目を背けてきたので今どんな姿になっているのか知りません。だから仮に悩みを解決できても、一時期は逃げきれたとしてもそれは敵の仮の姿に過ぎず、また別の形で現れます。
このままでは、あなたはなかったことにしてきた自分という狩人に追われる獲物であり、狩られてしまうその日までただ怯え、逃げ回り、苦しむしかありません。

では、そこから抜け出すためにはどうすればいいのか。
あなたが狩る側になることです、狩られる者から狩る者へ変わるしかありません。
ただし、姿も居場所も何もかも分からないものを狩ろうとするある意味無謀な挑戦です。

色々な人の協力や幸運も必要な辛い挑戦になるでしょう。
でも、狩られる側では決して見えなかったものが狩る側になることで徐々に見えてきます。

やがて相手の正体が分かり、対峙する日が来るでしょう。
相手がどんな姿形をしているのかは自分自身で確かめるしかありませんし、どう対応するかもあなた自身が決めるしかありません。

そして、そこに自分にとっての希望があるのかと問われれば、わたしには正直分かりません。
しかし、希望は、希望の光はそこにしかあり得ません。

これを希望と捉えるか絶望と捉えるか、あるいは噓っぱちと捉えるか、あなた自身でお決めください。

考えることに手遅れはありません。
一緒に考えましょう。

国から人数制限の緩和の方針が出たことを踏まえ、会場の人数制限ルールが変更になっています。
コロナ禍前の制限なしとはいきませんが若干名定員数を増やします。
申し込みは今まで通りwebから申し込みのみ、先着順です。
定員に達した場合、キャンセル待ちでの申し込みとなります。
(参加可能かキャンセル待ちかは返信メールで確認してください)

その他コロナ対策の詳細は申込ページに記載していますのでご確認の上、申し込みをお願いします。

なお、毎年恒例で行っている忘年会については新型コロナの影響により今年は中止といたします。

開催スケジュール
日時：2020年12月5日(土)、13時30分～16時30分
場所：大阪市立東成区民センター
最寄駅：地下鉄千日前線・今里筋線「今里駅」
2番出口から西(階段を上がってUターンした方向)へ徒歩約３分

参加費：500円
お問い合わせ、参加希望は下記リンクをクリック。

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案内ページが表示されますので申し込み若しくはお問い合わせボタンをクリックしてください。
連絡先のメールアドレスはパソコン用のアドレスでお願いします。(携帯電話のアドレス(docomo.ne.jp、ezweb.ne.jpなど)はこちらからの返信が届かない場合があるので使用は避けてください)
申込み、問合せ送信後、自動返信メールを確認してください。

※申し込み、問い合わせはイニシャルやニックネームではなくお名前をお書きください。