樫木式カーヴィーダンス、DVDで楽しく踊ってます
エアロビみたいに飛んだり跳ねたりしないし
ブートキャンプみたいに辛くないから無理なくできます
最新の「部分やせ！」の方が易しく踊れますよ
「たった１回で効果を実感！」
「１週間でウェスト－６cm！」ってのは嘘ですね
１０年前からアクアビクスを始めて
今は週３ペースでプールに通ってますが
私のウェストはどこ？
くびれが欲し～い！
先月から始めてまだ効果はありませんが
編み物で凝った肩をほぐすのに効いてるみたいです
なんと言ってもお家で好きな時にできるのがいいですね
