フジバカマ

めっきり涼しくなって朝晩は肌寒いほどの今日この頃です

ハギ・キキョウ、クズ・フジバカマ、オミナエシ、 オバナ（ススキ）・ナデシコ　

秋の七草の一つフジバカマです



７～８年前に寄せ植えで頂いた小さな苗が

今や大鉢いっぱいに繁茂しております

草丈１ｍ以上もあって手に負えないヤンチャ娘です

ダンギク

昨日は台風１５号が関東を直撃して各地で大きな被害が出ているようです

謹んでお見舞い申し上げます

我が家も庭の植木が倒れて２鉢壊れてしまいました

見頃を迎えたダンギクもメチャクチャ

麻紐で括ってまとめました

あら？お客様？



セセリチョウみたいです

基本リンプン系は苦手ですが

大きな黒いオメメがカワイイのね

ベスト出来上がりました

ちょっと涼しくなって編み始めたベスト

その後の残暑ですっかりやる気を消失してましたが

やっと出来上がりました



裾と襟ぐり袖ぐりはガーター編み

身頃部分はガーター３山と３回巻きのドライブ編みです



身頃の裾から胸にかけて５cmほど増し目する以外は

全て直線で面倒な減し目がなくて楽チン



カネボウ時代の残り毛糸を使用しましたが

結局モヘヤは１玉買い足しました

ベルクリで同じ物があってよかった

さて、台風１５号が接近しています

これから日本列島に上陸の予報ですが

既に土砂災害や川の氾濫など各地で被害が出ています

これ以上被害が拡大しないよう祈るばかりです

栗ご飯

一時、朝晩涼しくなってホッとしたのも束の間

このところの残暑にはうんざりですが秋は確実に近付いてますよ

ご自宅で収穫した栗をたくさん頂きました



鬼皮も渋皮もきれいに取り除いて冷凍してあります

まあ、うれしい！早速栗ご飯作りました

贅沢に栗いっぱい入れちゃいました

秋の味覚、美味し～い

さて、我が家の栗太郎は



読書の秋のようでございます

ターコイズと淡水パールのネックレス

ターコイズと淡水パールのネックレス作りました



ベージュのライス型淡水パールはキズがあったり歪だったり

いいのいいの自分用だしカジュアルに使いたいから気にしない



留め具のマンテルはツタかな？葉とツルのデザイン

普通は目立たないように首の後ろにしますが

目立つようにずらして使うのがマイブーム

ミルクリゾット

リゾットが大好きです

本格派は米からスープで作りますが

冷ご飯を使えば超簡単！

今日は牛乳を入れてクリーミーなシーフードリゾットにしてみました


＋材料＋（１皿分）

エビ中３尾、ベーコン２枚、キノコ、タマネギ1/4コ、ニンニク、ご飯

牛乳１００cc、スープ１００cc、粉チーズ、オリーブ油、塩コショウ

＋作り方＋

まず下準備から

・エビは殻を剥いて背ワタを取り除く

・タマネギは荒みじん切り

・ニンニクはスライス
　
・ベーコンは１cm幅に切る

・キノコ（椎茸）は細切り

①フライパンにオリーブ油とニンニクを入れ弱火で加熱し

　香りが出たらタマネギとベーコン、キノコを加え炒める

②タマネギが透き通ってきたらエビを加え赤く色付いてきたら

　スープを入れ煮立ったら牛乳を入れご飯を加える

④ご飯が水分を吸ったら粉チーズを加え塩コショウで味を整える

⑤皿に盛ってパセリのみじん切りを上から散らして出来上がり

さっぱりしたドリアみたいでと～っても

カーヴィラーです♪

樫木式カーヴィーダンス、DVDで楽しく踊ってます

エアロビみたいに飛んだり跳ねたりしないし

ブートキャンプみたいに辛くないから無理なくできます

最新の「部分やせ！」の方が易しく踊れますよ

「たった１回で効果を実感！」

「１週間でウェスト－６cm！」ってのは嘘ですね

１０年前からアクアビクスを始めて

今は週３ペースでプールに通ってますが

私のウェストはどこ？

くびれが欲し～い！

先月から始めてまだ効果はありませんが

編み物で凝った肩をほぐすのに効いてるみたいです

なんと言ってもお家で好きな時にできるのがいいですね